Чи може вегетаріанська дієта полегшити симптоми ревматоїдного артриту
Поділитися на Pinterest Рослинна дієта може допомогти зменшити запалення та покращити здоров’я кишкових бактерій. Getty Images
- Дослідники стверджують, що є більше доказів того, що рослинна дієта може полегшити деякі симптоми ревматоїдного артриту.
- Вони кажуть, що вегетаріанські дієти можуть зменшити запалення та поліпшити стан кишечника.
- Деякі експерти кажуть, що просто дотримуватися рослинної дієти недостатньо. Людина все одно повинна харчуватися здорово.
- Експерти також стверджують, що дієта на рослинній основі може бути ефективнішою для деяких людей з ревматоїдним артритом, ніж для інших.
Чи можете вегани чи вегетаріанці - або просто їсти більше овочів - допомогти людям, які живуть з ревматоїдним артритом (РА)?
Відповідь, як виявляється, ... можливо.
Дослідження, опубліковане цього місяця, вказує на те, що рослинна дієта може насправді допомогти у наборі симптомів, що виникають разом з РА, що може бути важким для 1,5 мільйона людей у Сполучених Штатах, які живуть із цим захворюванням.
Нещодавні дослідження рекламували переваги морепродуктів для РА, типи продуктів, які можуть полегшити симптоми РА, та потенційну небезпеку людей, хворих на РА, що вживають м’ясо, приготоване при занадто високій температурі.
Інші дослідження обговорювали, як яловичина та молоко, харчова сода, зелений чай та куркума можуть впливати на артрит.
Тепер останні дослідження роблять висновок, що рослинна дієта, багата на овочі та зернові культури, може бути додана до переліку можливих дієтичних засобів для РА.
«Дієта на рослинній основі, що складається з фруктів, овочів, зернових та зернобобових культур, може бути надзвичайно корисною для хворих на ревматоїдний артрит», - д-р Хана Калеова, доктор медичних наук, співавтор дослідження та директор клінічних досліджень для Комітет лікарів з відповідальної медицини, йдеться у заяві.
"Це дослідження дає надію, що за допомогою простої зміни меню біль у суглобах, набряк та інші хворобливі симптоми можуть покращитися або навіть зникнути".
Чому дієти на рослинній основі можуть працювати?
Як зазначив медичний огляд, причиною може бути те, що дієти на рослинній основі зменшують запалення, сприяють розвитку здорових кишкових бактерій, зменшують біль і набряк при РА та зменшують ожиріння або високий індекс маси тіла.