Чи можете ви обдурити ваш метаболізм, щоб спалити більше калорій

можете

Це просто в тому, що ви ПОВИННІ судити про книгу за її обкладинкою. Вірніше, їжа за її маркуванням.

Психологи з Колумбійської бізнес-школи в США виявили, що коли йдеться про схуднення, упаковка для покупок може бути настільки ж важливою, як і ласощі всередині.

Але поєднання харчової інформації з метою пошуку НАЙНИЖЧИХ калорій та цукру (ми знаємо - ми це теж робимо) може насправді бути самоціллю дієти.

Дослідники (у дивовижній назві "Дослідження молочного коктейлю") виявили, що метаболізм учасників дослідження прискорювався, коли вони думали, що їдять щось неслухняне - незалежно від фактичного харчового профілю їжі.