Чи можете ви помітити різницю між низькою та високою калорійністю їжі

Дієтолог Паула Норріс, обіцяючи запустити "справжню розмову" на стандартну інформацію про харчування, не любить цукрового пальто, особливо коли йдеться про підрахунок калорій. У серіях фотографій, що відкривають очі, Норріс просить своїх послідовників в Instagram "виявити різницю" між високо та низькокалорійною їжею.

різницю

На кожному знімку Норріс подає поруч погляд на пари, здавалося б, здорових тарілок з їжею. Хоча вони часто виглядають майже однаково між собою, уважніший погляд на порції виявляє їхні незначні відмінності - від розміру порції до кількості білка. Щоб проілюструвати великий вплив цих невеликих змін, Норріс позначив кожну страву кількістю калорій, які вона містить, довівши велику силу крихітних налаштувань.