Чи можете ви спалювати калорії під час мастурбації одіарії

спалювати

Мастурбація здорова. Це допомагає стабілізувати артеріальний тиск, корисно для серцево-судинної системи та виділяє щасливі гормони, такі як ендорфіни та окситоцин. Індивідуальний секс також допомагає підтримувати наше тіло в тонусі, але скільки калорій ви могли б спалити таким чином? Чи справді діє «мастурбаційна дієта»? Давай дізнаємось.

Індивідуальний секс замість бігової доріжки? На жаль, все не так просто. Мастурбація не може замінити звичайне тренування, але це не означає, що ви не можете втратити калорії, мастурбуючи.

Жінки можуть спалити до 300 калорій під час оргазму. Це тому, що під час клімаксу близько 500 м’язів, як правило, напружуються. Ці м’язи можуть скорочуватися в чотири рази більше, ніж їх нормальна максимальна потужність. І насправді не має значення, використовуєте ви секс-іграшку чи накладаєте руку на себе - жіночий оргазм - це справді щось!