Чи можете ви впустити розмір джинсів

Алі Бракен приймає виклик Kellogg "зменшити розмір джинсів"

розмір

Я з подивом повідомляю, що "виклик розміру джинсів" Kellogg працює. Насправді це працює дуже добре. Належним чином розміщені в післяріздвяний період і підштовхувані невпинним маркетинговим рухом, люди по всій Ірландії давали дієту Келлога, і ніхто не був більшим циніком, ніж я.

Келлог каже, що вам слід схуднути до 4 фунтів за рекомендованою дієтою, яка складається з двох мисок з крупами, спеціального К або хрусткого горіха, і правильної їжі щодня протягом двох тижнів. Я був здивований втратою ваги вдвічі більше. Але, за словами Келлога, я "один із небагатьох щасливчиків".

"Середня втрата ваги становить 2 фунти, деякі люди втрачають до 4 фунтів. Отже, втрата 8 фунтів - це дійсно багато", - говорить Шилпі Мехротра, дієтолог компанії Kellogg's у Великобританії. Група дієтологів з Великобританії склала план дієти, який, на їх думку, має достатню харчову цінність для підтримки здорового способу життя.

Двотижнева пілотна дієта була проведена в Університеті Лафборо в Лестерширі за допомогою 94 добровольців у 2003 році. "І 38 відсотків добровольців скинули цілий розмір джинсів", - говорить Мехротра.

Тільки 38 відсотків? Чому тоді це позначено як "кинути виклик розміру джинсів"? "Ну, різні люди будуть худнути в різних місцях. Сімдесят п'ять відсотків добровольців втратили значну вагу навколо стегон і талії".

Для мене підтримка моєї нової ваги протягом тижня після дієти стала справжньою проблемою. Втративши 8 фунтів, я повернувся на 2 фунтів протягом тижня, коли знову відкрив бутерброди, солодкі закуски та, загалом, їжу.

Але через тиждень після цього мені вдалося знову скинути 2 фунта, обережно ставлячись до того, що я з’їв, але я не повернувся до дієти на зернових. Я не знаю, як моя вага буде коливатися і надалі, але, скажімо, я ще не збираю всі свої старі джинси.

Для початку я доволі нездорово харчувався. Я регулярно їм чіпси, печиво та газовані напої, і я фанат фаст-фуду. Я відносно активний, тобто я гуляю скрізь, бо не маю машини, але я не готова до тренажерного залу, і викликом Келлога стала перша дієта, на якій я коли-небудь сидів.