Чи можна прийняти занадто багато Атлантики
Вимийте руки, але звільніть інші частини.
У жовтні, коли канадське повітря починає висихати, чоловіки стікаються до офісу Сенді Скотніцького. У чоловіків свербить. Скотніцький вивчав мікробіологію, перш ніж стати асистентом кафедри дерматології в Університеті Торонто. Вона практикується 23 роки, завжди з огляду на те, як навколишнє середовище, включаючи мікробне на нашій шкірі, впливає на здоров’я. "Я кажу їм:" Як ви приймаєте душ? ", - сказала вона мені. «Вони беруть річ-ракель і миють все тіло якоюсь формою для миття чоловічого тіла. Вони приймають душ двічі на день, бо тренуються. Як тільки я змушу їх припинити це робити і просто вимити біточки, вони цілком у порядку ".
"Бітами будуть пахви, пах, стопи", - сказала вона. "Отже, коли ви знаходитесь під душем чи ванною, чи потрібно тут митися?" Вона показала на передпліччя. "Ні." Навіть лише вода, особливо гаряча, повільно видаляє олії з зовнішніх шарів шкіри, які сприяють збереженню вологи - і чим сухіша і пористіша шкіра когось, тим вона більш сприйнятлива до подразників та алергенів.
Скотніцький вважає, що це один із способів запобігання загострення екземи у людей, які мають генетичну схильність до захворювання. Хоча сама екзема може виснажувати, вона часто не подорожує сама. Здається, це частина плеяди умов, спричинених осічками імунної системи. Немовлята з екземою мають підвищений ризик розвитку алергічного риніту або астми в дитячому віці, що є частиною каскаду надмірних реакцій імунної системи, відомого як "атопічний марш".
"І що, якщо, - припустив Скотницький, - як суспільство ви насправді викликали екзему, перенапружившись?"
Зараз не може бути дивнішого часу ставити під сумнів питання прання. Я провів останні три роки, звітуючи про те, як наші уявлення про те, що означає бути «чистими», еволюціонували з часом - від базової гігієнічної практики до складних ритуалів, які включають десятки продуктів, орієнтованих на кожного з нас за статтю та віком та « тип шкіри ". У той же час частота захворювань шкіри, пов’язаних з імунітетом, таких як екзема та псоріаз, зросла у розвинутих країнах світу, тоді як прищі є згубними як ніколи, незважаючи на постійний потік дорогих нових ліків та засобів, що продаються для їх вирішення.
Більше історій
Не існує “альтернативної медицини”
Чому деякі люди хворіють за інших
Чи всі в депресії?
Що хаос у лікарнях робить для лікарів
Хоча ніхто ніколи не хотів би, щоб це сталося таким чином, пандемія могла б позначити шанс переглянути, наскільки чистота корисна для нас, і без яких практик нам було б краще. Почнемо з очевидного: мийте руки протягом 20 секунд багато разів на день. Це, мабуть, найцінніше, що ви можете зробити, щоб запобігти поширенню коронавірусу.
Американці, як відомо, не піддаються цій основній рекомендації, але ми також не пам’ятали про важливість трильйонів мікробів, що живуть на нашій шкірі - найбільшому органі імунної системи. Ранній поштовх громадського визнання того, що наша шкіра з ними товста, відбувся в 2014 році, коли дослідники зішкребли обличчя невеликої групи добровольців у Північній Кароліні та виявили ДНК-свідчення мікроскопічних кліщів, які називаються Демодекс закопані в їх порах. Виявлення безбарвних павукоподібних зробило заголовки загальнонаціональними, викликаючи широкий крик у всьому світі Знімайте ці речі зі мене цієї миті. Але хоча аномально висока щільність напівміліметрових клопів пов’язана з розацеа, вони майже напевно слугують деяким корисним цілям. Мішель Траутвейн, наділена кафедрою диптерології (вивчення мух) в Каліфорнійській академії наук і співавтором дослідження, сказала мені, що Демодекс може харчуватися нашими мертвими клітинами шкіри - роблячи їх найбільш “природними” відлущувачами з усіх.