Чи надмірна вага впливає на плавальні показники

Інструменти ниток

Дисплей

Чи надмірна вага впливає на плавальні показники?

Мені 70 років і я почав плавати в серпні минулого року. Я плаваю з чудовою командою "Мастерс".

Я зовсім трохи схуд, мені ще потрібно 20 фунтів; Я потрапляю туди, але маю два запитання:

1: Чи я тягну зайві 20 фунтів з кожним потягом? Спочатку це здається очевидним так, але мені цікаво, якщо перебування у воді робить це іншим.

2: Коли вага відключена, чи буде мені легше дістатись і залишитися під водою? - У мене важкий час, відштовхуючись від стіни струменем під водою.

дивні запитання я знаю, але я б дуже вдячний, якщо хтось зможе мені сказати?

Re: Чи надмірна вага впливає на плавальні показники?

Мені 70 років і я почав плавати в серпні минулого року. Я плаваю з чудовою командою "Мастерс".

Я зовсім трохи схуд, мені ще потрібно 20 фунтів; Я потрапляю туди, але маю два запитання:

1: Чи я тягну зайві 20 фунтів з кожним потягом? Спочатку це здається очевидним так, але мені цікаво, чи перебуваєш у воді, це по-іншому.

2: Коли вага відключена, чи буде мені легше дістатись і залишитися під водою? - Мені важко відштовхуватися від стіни під струменем під водою.

дивні запитання я знаю, але я б дуже вдячний, якщо хтось зможе мені сказати?

Re: Чи надмірна вага впливає на плавальні показники?

Як натякав Робрехт. зайва вага, спричинена жиром, впливає на ваші результати у басейні. але в меншій мірі, ніж інші вправи (на суші). Жир легший, тому у воді він створює плавучість. Він пливе. Це спрацьовує проти вас не так сильно, як якщо б ви бігли. де плавучість не має значення. Це просто зайва вага. Але, якщо зайвою вагою виявився м’яз. наприклад, якби ти був культуристом, наприклад. це буде працювати проти вас більше, ніж жир у басейні, тому що м’язи більш щільні і тонуть. Ви б більше працювали, щоб утримати себе на плаву. Але. залежно від кількості м’язової ваги, і ви займаєтесь технікою плавання. іноді зайву вагу м’язів можна подолати.

Re: Чи надмірна вага впливає на плавальні показники?

Втратити багато ваги, принаймні для мене, змусило мене почуватися фантастично у воді від того, що я пам’ятаю.
Не впевнений, чи це матиме менший вплив на більші відстані, але мої 50 та 100 вільних часів різко скоротились. Не впевнений, що це було в моїй голові, хоча.

В даний час я знову худну, і я спробую зберегти близько 175.
Мені стало важче, щоб я міг покращити підйом, і я просто не відчуваю себе таким обтічним у воді.

Re: Чи надмірна вага впливає на плавальні показники?

Так. Вода не робить цього іншим.

Будучи стрункішою, це також допомагає зменшити вашу лобову область, тим самим зменшуючи опір у воді.

Re: Чи надмірна вага впливає на плавальні показники?

Дякую всім - чудові відповіді.

І велике спасибі за теплі слова заохочення - це дуже багато значить.

Я з нетерпінням чекаю зниження ваги, бо знаю, що почуватимуся краще, і з нетерпінням чекаю плавання довше і швидше. (посміхається).

Насправді приємно те, що я знайшов те, що справді люблю, і чим більше я втрачаю вагу, тим більше можу плавати - чим більше я плаваю, тим більше ваги втрачаю. -