Чи НАЙБІЛЬШЕ ШВИДКИЙ ШЛЯХ ДО ВТРАТИ ВЖИВИХ ДЕЙСТВІЙ працює якось

54-річна Товста Дівчинка FASTer Way to Fat-loss Review

Повернення до мого слова, але повернення мого канавки назад

Друзі, я маю зізнатися; Я на дієті" - свого роду. Чому це велика справа? Тому що не так давно я висловився трохи, скажу так, пристрасно проти дієтична промисловість і зокрема про програму, якою я взявся. І я 892 рази проголошував, що більше ніколи не буду сідати на дієту. Ніхто не здивований більше, ніж я з цього повороту подій.

Тому сьогодні я хочу поділитися чесним оглядом Швидший шлях до втрати жиру і скажу вам, чи мої заздалегідь вигадані ідеї були точними. І я повідомлю вам, що змінило мою думку, а також поділюсь своїми результатами на сьогодні.

Якщо ви взагалі заінтриговані програмою чи моїм поломкою, яка змусила мене кинути обережність на вітер і після всіх цих років повернутися на "дієтичний" фургон, продовжуйте читати.

найбільше

Цей пост містить партнерські посилання. Я зроблю комісію, якщо ви купуєте за цими посиланнями, але ви не платите більше за товар. Як завжди, дякуємо за підтримку у здійсненні покупок та коментарів. Ви продовжуєте цей маленький щоденник!

Що змінило мій погляд на дієту

я розпочав ямочки на моєму ЩО? почасти тому, що я мирився зі своїм постійно мінливим тілом і збільшував вагу. Тому що щастя не в тому, який розмір ми одягаємо, і ми можемо виглядати чудово в будь-якому розмірі!

Але я маю найвищу вагу за всі часи, понад 230 фунтів, і тонус м’язів залишився в минулому. Мій одяг підходив, але стає незручним. І чесно кажучи, попри всю довіру, про яку я проповідую, я відчував жах щодо себе.

Потім у мене була міні-поломка. Я був переповнений своєю вагою, «стоячи на своїй так званій моральній основі» з приводу того, що більше ніколи не сідати на дієту, та серйозними технічними проблемами з комп’ютером. Якщо ви стежите за мною в Instagram, можливо, ви бачили пост, де я навіть плакав по телефону за допомогою комп’ютерних технологій. Тьфу! Це був ідеальний шторм, який породив у мене такий сильний гнів, що я записався на останнє і найкраще і на дієту.

Тож я з примхи підписався НООМ.

Чекай. Що? Ви, напевно, думаєте: "Хіба це не огляд ШВИДШОГО ШЛЯХУ ДЛЯ ВТРАПИ? Так! Але це правда, тож вислухай мене. Лише за два тижні до вступу FWTFL я розпочав НООМ.

Що робить НООМ Пов’язано з цим оглядом?

НООМ в кінцевому підсумку став ВСЕМ, ЩО Я НЕ НАВІЖАЮ про дієти! Ви повинні зважувати себе ЩОБ ЩОДЕННО. Вага не є моїм другом, і хоча це не повинно міняти чи ламати мій день - це робить.

І тоді, якщо цього було недостатньо, обмеження калорій було EPIC. Мій бюджет калорій на НООМ становив 1200 калорій. Це може спрацювати на The Biggest Loser, але це не працює для мене, і це так ні стійкий.

Я був такий стресовий і злий на себе. Я скасував програму ще до закінчення двотижневої пробної версії. Але врешті-решт це послужило антиподом Росії Швидший шлях до втрати жиру, і це полегшило порівняння.

Чому я сказав так швидше, ніж іншим

Протягом другого тижня НООМ судовий розгляд, а Швидший спосіб схуднення тренер Лорен звернувся до мене щодо випробування їх програми. О, друзі, після моєї першої відповіді діатриби на її електронний лист, я здивований, що Лорен продовжувала говорити зі мною.

Але, знаєте що? Швидший шлях до втрати жиру насправді відточує наше мислення щодо харчування та фізичної форми. Я впевнений, що Лорен могла почути стрес і розгубленість і, можливо, трохи гніву, що оточує моє ставлення до "дієт".

Насправді FWTFL робить акцент на досягненні оптимальної енергії завдяки правильному підживленню нашого тіла та поєднанню харчування з фізичними вправами для оптимального загоєння. Позбавлення калорій може зіпсувати наші гормони ВЕЛИКИЙ ЧАС! І я вже є гормональний безлад.

І саме знання Лорен про програму, ніжне підштовхування та визнання моїх «дієтичних тривог» змусили мене записатись. Що я мав втратити, правда?

  • Мені подобається, що я можу потренуватися вдома
  • Мені знадобляться важчі ваги

Що мені подобається в цій програмі

Добре, дозвольте мені довести це до суті та перерахувати речі, які я копаю про програму.

  • Відсутність калорій - я навіть калорій не рахую
  • Фокус на немасштабні перемоги
  • я відчуваю СИЛЬНІШІ вже
  • Відсутнє зважування - ніколи, якщо я не хочу
  • Більшість днів є завантажений CARBS! Є два дні з низьким вмістом вуглеводів, але знаючи, що я можу отримувати вуглеводи до кінця тижня - я щаслива дівчина 🙂
  • Наголос на харчуванні індивідуально цілі харчуваннязамість того, щоб зосередитись на тому, чого не можна їсти
  • Я можу робити всі свої тренування в комфорті свого будинку - навіть перед ялинкою 😉 І вони є 30 хвилин або менше, 5 днів на тиждень!
  • Вправи можуть бути адаптовані до моїх фізичних обмежень - пам’ятайте, я ненадовго зірвав меніск
  • Наявність тренера або тренерів, які заохочують мене та пропонують заохочення щодня
  • Фокус на повноцінне харчування - відсутність коктейлів, таблеток, спеціальних продуктів чи дивної їжі
  • Я люблю FWTFL мантра - Прогрес над вдосконаленням!