Чи найкраща дієта що-небудь означає щось більше ConscienHealth
Чи найкраща дієта означає щось більше?
Раніше цього тижня рішення суду заявило нам, що слово дієта насправді не означає багато. Зараз звіт "Новин США" про найкращі дієти нагадує, що найкраще означає не все так багато. Ви могли подумати, що бути найкращим - це особливе досягнення. Зрештою, Мерріам Вебстер визначає найкраще як щось краще, ніж усі інші. Але виявляється, що у нас - за даними американських новин - п’ять найкращих дієт.
П’ять перших фіналістів
Середземноморська дієта найкраща в цілому, найкраща для діабету, найкраща для здорового харчування, найкраща для рослинного походження і найкраща для того, щоб її легко дотримуватися. Це вражаючі та заслужені нагороди за дієту, яка має вагомі докази користі для здоров’я.
Але це все ще залишає багато місця для інших. Weight Watchers найкраще підходить для схуднення і найкращий серед комерційних дієт. HMR є найкращим для швидкого схуднення. Дієта DASH отримала краватку за перше місце серед дієт для здорового харчування. І ось, нарешті, Орніш претендує на звання найкращої дієти, здорової для серця.
Ми пробачимо вас, якщо ви вважаєте, що всі ці найкращі почесні дієти звучать як трофеї участі. Ви можете мати рацію. Наша поштова скринька рясніє прес-релізами комерційних інтересів, що рекламують їх результати у щорічному найкращому дієтичному дербі. Багато переможців, щоб усі були щасливими.
Як зауваження, ентузіазм фанатів кето-дієти не буде задоволений цим списком. Найкращим показом Кето був чотирибічний краватка за третє місце в категорії швидкого схуднення. У загальному рейтингу він потрапив лише на одне місце від останнього місця. Ой.