Чи нормально какатися відразу після того, як я з’їм те, що означають ваші звички в кишечнику
Гастроентерологи прямо встановлюють факти щодо ваших звичок у роботі кишечника.
Ця стаття була переглянута Лейлою Кіа, доктором медицини, доцентом медицини, що спеціалізується на гастроентерології, і членом Комісії з медичного огляду профілактики, 18 липня 2019 р.
Давайте поговоримо про какашку - серйозно. Стан випорожнень - це не зовсім гламурна тема, але це один з найкращих способів відстежувати, що відбувається у вашому тілі.
Це тому, що ваша какашка (стілець, кал, як би ви цього не вважали за краще) - буквально остання зупинка у вашому шлунково-кишковому тракті. Він складається з усього, що залишилось після того, як ваше тіло засвоїть поживні речовини з їжі, яку ви їсте, та рідин, які ви п’єте.
У кожного своя версія “нормальної” какашки. Деякі люди ходять пару разів на день, а інші чудово проходять лише за один раз в туалет. Кольори та текстури вашої корми (так, ми їдемо туди) також можуть вказувати на різні аспекти вашого здоров'я - від твердої гідратації до запалення в кишечнику.
Але як щодо того, як ви йдете No2? Чи погано какатися відразу після їжі? Чи слід какати щодня? І чому це так, що ви завжди отримуєте запор у відпустці?
Ми порадились з кількома надійними гастроентерологами, щоб зрозуміти факти. Ось що вони мали сказати про ваші звички в роботі кишечника.
Хіба погано, якщо я завжди какаю відразу після їжі?
Якщо вечеря здається, що вона проходить через вас, це не тому, що у вас надзвичайно ефективна травна система. Натомість це більше схоже на те, що ваш травний тракт ніколи не виріс, пояснює Ліза Ганджу, DO, клінічний доцент медицини, який спеціалізується на гастроентерології в медичному центрі Нью-Йоркського університету Лангоне. "Какання відразу після їжі є рефлексом у дітей", - каже вона. У деяких людей цей рефлекс ніколи не зникає.
Незважаючи на те, що це може бути не ідеально, перебування біля ванни після їжі є цілком нормальним явищем, і не про що турбуватися, каже Феліче Шнолл-Суссман, доктор медицини, директор Центру здоров'я шлунково-кишкового тракту Джея Монахана в Нью-Йорку - Пресвітеріан і медицина Вейла Корнелла. Стілець, який ви приймаєте після обіду, не пов’язаний з їжею, яку ви щойно поклали в рот (навіть якщо прийом їжі викликав рефлекс «треба йти»), тому ваше тіло мало достатньо часу, щоб ввібрати поживні речовини.