Чи отримаю пухку шкіру, якщо схудну Студентська кімната
Я маю 190 фунтів, 5 "6, я хочу схуднути, але боюся розпушеної шкіри. Чи є спосіб її мінімізувати (крім якнайшвидшого схуднення)?
Це розподіл жиру в моєму тілі:
Не те, що ви шукаєте? Спробуйте…
Що можна зробити, щоб зменшити/уникнути розсипання шкіри:
-Худнути повільно
-Будьте послідовними (тобто не втрачайте кілька кілограмів, повертайте їх назад, втрачайте знову)
-Вправи, включаючи кардіо та ваги
-Пийте багато води щодня.
Але врешті-решт це залежить від особистої генетики. Я втратив 7+ каменів і не мав пухкої шкіри, але інші люди отримали б його, втративши один камінь. Тож просто спробуйте і подивіться, що станеться, я знаю, що це може здатися не так, але пухка шкіра і менше жиру краще, ніж щільна шкіра і більше жиру!
Щоб схуднути, знадобиться час, милий, тому ви не отримаєте пухку шкіру просто так.
Шкіра надзвичайно еластична, тому якщо ви повільно втрачаєте вагу, ви не отримаєте стільки пухкої шкіри.
Добре, дякую за пораду
Я просто не хочу опинитися таким
У такому випадку було б просто підтримувати вагу (і все ж вести більш здоровий спосіб життя), а не втрачати її з дефіцитом калорій.
(Оригінальний допис від заправна панель)
Добре, дякую за пораду
Я просто не хочу опинитися таким
У такому випадку було б просто підтримувати вагу (і все ж вести більш здоровий спосіб життя), а не втрачати її з дефіцитом калорій.
Якщо ви схуднете, ймовірно, що ви добрі, що закінчите так, надзвичайно малі. Я ще ніколи не бачив, щоб хтось так виглядав. Якщо ви сильно схуднете, ви можете отримати розтяжки, і це все, і більшість людей навіть не отримують їх.
Це було опубліковано з iPhone/iPad Ap
Я не хочу бути по-справжньому грубим, але вам було б краще схуднути. Я думаю, що той факт, що ви зробили цю тему в першу чергу, означає, що ви це самі знаєте. Я бачив, як люди сильно втрачають вагу і не мають помітних проблем з розпущеною шкірою, наскільки я все одно можу сказати.