Чи підходить система приятелів до роботи щодо схуднення Нове дослідження говорить, що так, але це не так
Нове дослідження говорить, що так, але це не так просто
Однією з найпоширеніших цілей самовдосконалення, особливо в зимові місяці до сезону "пляжного тіла", є схуднення. Те, як люди намагаються досягти своїх цілей, може різнитися залежно від конкретних людей, але одним із найпопулярніших підходів є реєстрація в комерційній програмі схуднення, яка використовує підхід до зниження ваги за принципом `` приятельської системи ''.
Саме тут дизайн програми спрямований на формування та оптимізацію почуття спільності серед учасників, щоб створити позитивний вплив на індивідуальні зусилля учасників щодо зниження ваги.
Отже, це працює?
Згідно з деякими новими дослідженнями, це відбувається, але, можливо, не так, як припускають більшість людей.
Дослідження, яке має бути опубліковане в січневому виданні журналу INFORMS Marketing Science, має назву "Натхнення від" найбільшого невдахи ": соціальні взаємодії в програмі схуднення", авторами якого є Косуке Уетаке з Єльського університету та Натан Ян з Макгілла Університет в Монреалі.
Дослідження було зосереджено на тому, як люди худнуть, коли вони беруть участь у комерційних програмах схуднення. Аналіз дослідників включав огляд даних великої американської програми зниження ваги з майже 2 мільйонами учасників. Програма прямо не обмежує певні групи продуктів. Натомість він приймає систему бюджетування калорій, яка дає учасникам свободу їсти будь-який вид їжі, якщо вони не перевищують свій денний бюджет калорій.