Чи потрібен вам детокс із важких металів для здоров’я петрушки
Важкі метали - вони є в нашій їжі, косметичних засобах і навіть пломбах для зубів, але багато хто з нас про них мало що знають. Вони є необхідними поживними речовинами чи токсинами, які можуть забруднювати наше тіло та навколишнє середовище? І як ти можеш знати різницю?
Хоча надзвичайно високий рівень впливу важких металів може призвести до небезпечних побічних ефектів, ви, швидше за все, не відчуєте таких страв, коли з’їсте салат з капусти на обід, хоча в капусті є невелика кількість талію та цезію. Але коли справа доходить до цього, ми хочемо, щоб наше тіло було без токсинів, наскільки це можливо, тому знання того, як визначити та вирішити високі рівні важких металів у вашому організмі, є важливою частиною оптимізації вашого здоров’я. Ми виклали чотири найкращі речі, які ви повинні знати про важкі метали, звідки вони беруться та як ви можете очистити свій організм.
Що таке важкі метали?
Це чотири найкращі речі, які потрібно знати про важкі метали.
1. Метали природні.
Метали знаходяться в ґрунті, що зустрічаються в природі, оскільки вони є частиною земної кори. Важкий метал визначається як хімічний елемент із питомою вагою, яка становить щонайменше у п’ять разів більше, ніж води.
2. Метали необхідні.
Цинк, В12 (що містить кобальт), залізо, марганець та молібден - це метали, які необхідні для нормального функціонування вашого організму. Вони відповідають за все - від регулювання обміну речовин людини до утворення еритроцитів до вироблення енергії та роботи печінки.
3. Деякі метали небезпечні.
Високий вміст ртуті, свинцю, миш’яку, талію та інших важких металів може спричинити такі різноманітні симптоми, як пошкодження нервів і біль, нудота, блювота, головні болі, втома, порушення функції щитовидної залози і навіть ниркова недостатність та рак. Кожен метал може мати унікальні симптоми, коли вони накопичуються до токсичного рівня.
4. Справжня проблема, ймовірно, не в металах.
Зазвичай для отримання важких симптомів потрібно значний вплив, а статистичні дані свідчать, що отруєння важкими металами є відносно рідкісним явищем у Сполучених Штатах, але на іншому кінці спектру низькосортне хронічне вплив від таких речей, як погане харчування, мляве травлення, токсичне середовище та запальний, сидячий спосіб життя все ще може призвести до накопичення низьких та помірних рівнів металів в організмі. Це накопичення важких металів, хоча і не класифікується як справжня токсичність, може спричинити порушення імунної функції, дисбаланс гормонів, стомлюваність, туман головного мозку і навіть високий кров'яний тиск у випадку свинцю.
Багато лікарів зазвичай не проводять аналіз на наявність важких металів у крові, оскільки вони можуть не розпізнати характерні ознаки. Оскільки симптоми іноді можна сплутати для інших станів, у „Петрушкова охорона здоров’я” ми регулярно тестуємо на важкі метали, щоб переконатися, що ви в чистоті.
Найпоширеніші джерела впливу важких металів.
Джерела впливу важких металів включають:
Миш'як
Рис, особливо коричневий рис, та морепродукти, які були забруднені миш’яком, зростають проблемою. Зауважте, що як неорганічні, так і органічні форми миш’яку зустрічаються в природі, і неорганічна форма набагато токсичніша, але також менш поширена.
Меркурій
Вплив промислових джерел ртуті в професійній ролі, або в більш старих пломбах зубів, у складі яких є ртуть. Існує також занепокоєння щодо того, чи використання тімеризолу, консерванту в деяких вакцинах та інших лікувальних засобах, що містить 50 відсотків ртуті за вагою, є джерелом токсичності ртуті. Люди, які споживають багато риби, яка має біоакумульований ртуть у жировій тканині більших риб, таких як тунець, риба-меч і морський окунь.
Алюміній
Це найчастіше зустрічається в антиперспірантах, ліках та засобах особистої гігієни. Попередні невеликі дослідження показали потенційний зв’язок між раком молочної залози та хворобою Альцгеймера та впливом алюмінію антиперспірантами, однак нещодавні дослідження та огляди клінічних даних свідчать про відсутність чітких доказів на підтвердження цього зв’язку. Зокрема, вони зазначають, що, хоча підвищений вміст алюмінію був виявлений у мозку пацієнтів із хворобою Альцгеймера, "залишається незрозумілим, чи є це причиною чи наслідком захворювання". Хоча важкі метали, такі як алюміній, не можуть бути остаточно пов'язані з цими захворюваннями, вони все одно сприяють накопиченню токсинів в організмі, що може призвести до ряду інших захворювань, таких як м'язова слабкість, втома, туман головного мозку, а в більш серйозних випадках, судоми, деформації кісток та проблеми з легенями.