Чи повинні мами мати можливість харчуватися під час трудових закусок
У неї є дивовижна безкоштовна серія вагітності тиждень за тижнем з природної точки зору. Вона також має онлайн-курс природних пологів.
Зараз Женев’єва виводить свою місію на новий рівень завдяки прекрасній новій книзі, яка виходить цього тижня, “The Mama Natural Week-by-Week Guide”, присвяченій вагітності та пологам. Сьогодні вона ділиться деякими думками щодо їжі під час пологів та смачних закусок, які можуть покуштувати мами, що працюють.
У медичному світі існує тривалий консенсус щодо жінок не повинен дозволяти їсти або пити калорійну рідину - взагалі - під час пологів.
Оскільки ще в 40-х роках минулого століття, коли кесарів розтин зазвичай виконували під загальним наркозом, виникла занепокоєність щодо небезпеки аспірації. Тобто, вдихаючи їжу або рідину в легені, перебуваючи в несвідомому стані.
Очевидно, що це вже не 1940-ті роки, але все ще існують лікарні, в яких діє політика, яка забороняє породіллям їсти та пити
У наші дні загроза аспірації під час пологів майже відсутня завдяки вдосконаленню анестезії та деяким організаціям, включаючи Американське товариство анестезіологів (ASA), з тих пір стверджували, що обмеження їжі є одночасно і непотрібним, і необґрунтованим. За даними бази даних Проекту закритих претензій Американського товариства анестезіологів, це було лише один випадок прагнення під час пологів та пологів між 2005 і 2013 роками, та нуль справ між 2000 і 2005 роками.
Насправді, ASA виступила із заявою, в якій сказано, що більшість здорових жінок будуть вигода від легкої їжі під час пологів.
Акушерство та гінекологія додатково аналізували споживання їжі під час пологів, розглядаючи плюси та мінуси. Вони провели різноманітні випробування серед 3982 породілль і дійшли висновку ...
«Жінки з одноплодною вагітністю з низьким ризиком, яким дозволялося їсти вільніше під час пологів, мали меншу тривалість пологів. Політика менш обмежувального прийому їжі під час пологів не впливала на інші акушерські та неонатальні результати, а також не збільшувала частоту блювоти. Оперативні тарифи доставки були подібними ".
Ви думаєте, це була б чудова новина для матерів, що працюють, оскільки пологи - це важка праця! Однак у багатьох лікарнях США політика не встигає за часом, а мами це роблять досі заборонено їсти або пити під час пологів, особливо якщо у них була епідуральна хвороба (це до 80% жінок!).
Чому б взагалі їсти породіллі?
Дослідники припускають це енергетичні та калорійні вимоги працюючих жінок подібні до потреб марафонців.
Без належного харчування жіночі організми почнуть використовувати жир як джерело енергії, збільшуючи кислотність крові у матері та дитини, потенційно зменшення скорочень матки та призводить до більш тривалої пологової діяльності та нижчих показників здоров’я у новонароджених. Крім того, дослідження показують, що голодування може викликати емоційний стрес, потенційно віддаляючи кров від матки та плаценти, подовження праці та сприяння лихам дитини.
Я пройшов майже дев’ять годин без їжі та пиття вперше, і ніколи не забуду прилив енергії, який отримав, коли моя дула нарешті дала мені яблучного соку.
Повторюючи, на основі досліджень 385 досліджень, опублікованих у 1990 р., Які зосереджувались на народженні в лікарні, без належного харчування жінки, що працюють, можуть зіткнутися з:
- Зменшення скорочень матки та триваліші пологи
- Нижчі показники стану здоров’я у новонароджених
- Емоційний стрес
- Дистрес плода
Які мами не повинні їсти під час пологів?
Є деякі випадки, коли під час пологів найкраще не їсти та не пити. Якщо у вас високий ризик такі стани, як еклампсія, прееклампсія або ожиріння, згідно з дослідженнями ваш ризик аспірації перевищує ризик відмови від харчування.
Що робити мамі?
Найкращий спосіб - це обговорити їжу під час пологів з акушеркою або лікарем задовго до великого дня. (Покладіть це теж у свій план народження!)
Ось хороша новина: більшість акушерки насправді підтримують прийом їжі трохи (легкої, легкозасвоюваної) їжі під час пологів. Отже, якщо ви можете народжувати з акушеркою в центрі пологів або домашніх пологах, ви повинні мати можливість їсти і пити, як вам заманеться.