Чи працюють добавки для схуднення
Чи можуть добавки для схуднення допомогти скинути кілограми під час сну? Нехай їдять ваші улюблені страви, не набираючи ні унції? Або перетворити своє тіло на машину для спалювання жиру? І чи може блиск для губ зробити скидання зайвих кілограмів більш привабливим? Ми всі бачили рекламу дієтичних продуктів, що висловлює ці обурливі твердження. Багато американців, які намагаються схуднути, купують ці дієтичні продукти без рецепта. Згідно з урядовими звітами, це бізнес на мільярд доларів.
Модифікація способу життя є основою будь-якого успішного довгострокового плану зниження ваги (менше їсти і більше рухатися), але для багатьох людей, які дотримуються дієти, це може бути важко, оскільки це вимагає щоденної уваги та дисципліни. Тож не дивно, що багато американців хочуть допомоги. Мої пацієнти завжди запитують мене про ці продукти для схуднення, тому я хотів би перевірити реальність цього постійно зростаючого бізнесу. Хоча відповіді не є чорно-білими, все зводиться до двох питань: "Чи безпечні вони?" та "Чи працюють вони?" Ось тонкий на продукти з необґрунтованими претензіями до втрати ваги.
Які проблеми?Ринок переповнений продуктами, що обіцяють швидке і невимушене схуднення. Можливо, що дивно, але більшість споживачів не обережніше ставляться до цих продуктів. Недавні дослідження показують, що дві третини американців вважають, що уряд вимагає попереджень щодо побічних ефектів цих продуктів, і приблизно половина вважає, що Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) схвалило безпеку та ефективність цих продуктів. І те, і інше не відповідає дійсності.
Реклама цієї продукції часто вводить в оману. У кращому випадку ви просто витрачаєте свої гроші. У гіршому випадку продукти можуть бути небезпечними та завдати шкоди вашому здоров’ю. Однак відокремлення безпечних та ефективних продуктів від шкідливих та марнотратних викликає заплутаність. На додачу до цього на ринку представлені різноманітні креми, лосьйони, помади, мило і навіть штани, які нібито допоможуть вам схуднути.
Вас може здивувати все це. Як уряд може дозволити громадськості стикатися з такими видами продукції? Це результат того, що називається Законом DSHEA (Закон про охорону здоров'я та освіту дієтичних добавок), затверджений Конгресом США в 1994 році. Закон дозволяє продавати будь-який продукт рослинного походження громадськості як харчову добавку без схвалення FDA або інші державні органи.