Чи роблять присідання ваші дупи більшими
Забронюйте свою хірургію лише депозитом 10%
2019 рік - рік здобичі. Ми маємо за це подяку Кардаш'янам та Instagram. Тож як для жінок (і чоловіків), народжених без цього природного багатства, можна досягти струнких сідниць?
Одним з популярних та ефективних способів досягти витонченого дна є бразильський стиковий підйомник, також відомий як BBL. Процедура перенесення жиру, що регулярно проводиться кожним із сертифікованих хірургами компанії Mia Aesthetics, здатна ліпити тіло та переміщувати жир із шлунку, спини та талії до стегон та сідниць. Але крім хірургічного вдосконалення, існує ще одна загальноприйнята теорія про те, як збільшити розмір сідниць: робити присідання. Але чи робить присідання насправді ваш зад побільше?
Швидка відповідь? Не зовсім. Що присідання МОЖЕ робити, це тонізувати вас. Якщо ви виконуєте режим фізичних вправ, який призводить до втрати жиру в організмі, тоді присідання, швидше за все, зроблять вашу попу меншою. Навпаки, якщо ви складаєте план харчування та режим тренувань, через який набираєте вагу в м’язах, ваша попка, швидше за все, збільшиться.
Однак, робити присідання можна ще багато - навіть якщо ви вирішили вибрати драматичні, формуючі ефекти, які може надати бразильський зад.
1. Тонування сідниць і формування фігури
М'язи сідниць відіграють велику роль у формі, яку приймає сідниця. Люди, які більш мускулисті, як правило, мають похмуру округлу форму сідниць. Навіть якщо ви природно наділені великою нижньою половиною, робити присідання може допомогти вам створити завидну, круглу та підняту форму, яка готова до пляжу.