Чи спалюєте ви калорії, харчуючись гарячкою Дієта та харчування

Ви спалюєте калорії, піднімаючи температуру?

Цілий день я сильно хворів після того, як вчора спожив шалену кількість лактози. У мене також була температура, і я лежав у ліжку 70% дня.

калорії

Я також носив свій фітбіт, і через мою лихоманку та роздратування, частота серцебиття в мене була на рівні 105.
Я перевіряю свою програму fitbit, і там написано, що я спалив 200 калорій за день, але це не може бути правильно.

Я маю на увазі, що я відчуваю себе голоднішим, але я не думаю, що я фактично спалив ці калорії, лежачи в ліжку. Ви спалюєте калорії, піднімаючи температуру?

Ви лежали в ліжку 70% дня, тож ви, мабуть, спалюєте менше калорій, ніж зазвичай. HR не завжди корелює з підвищеним спаленням калорій.

Загалом, так, гарячка спалює калорії - тепло тіла, яке ви втрачаєте для навколишнього середовища, в кінцевому підсумку походить від вашого метаболізму, і якщо ваше тіло намагається підвищити температуру, воно спалить зайві калорії виключно заради виробництва тепла (або через тремтіння або через роз'єднання мітохондрій).