Чи справді зелена кава є тим дивом для схуднення, якого ми так довго чекали
Ви знаєте, як додавання префіксів, таких як "органічний", "дієта", "нежирний" та "без цукру", автоматично робить все їстівне здоровим? Настільки, що ми в підсумку вибираємо для наїдків упаковані натрієм пакетики «дієтичних» чіпсів з поживною жиркою над пачкою свіжих ягід, упакованих вітамінами, клітковиною та мільйоном мікроелементів. Така сила цих примхливих прикметників.
Не так давно інший учасник потрапив до цього списку і змінив спосіб, яким ми розглядали вкрай необхідну дозу кофеїну з кави. Немає сенсів вгадувати, ми говоримо про «зелену» каву, яка якось вважається кращою версією звичайного кавового порошку, отриманого із смажених кавових зерен, який ми використовуємо для приготування щоденної чашки кави.
Отримуйте щоденну дозу оздоровлення Підпишіться на нашу розсилку
Звинувачуючи це в "зеленості" цих зерен або просто в недостатній обробці, яку вони проходять, зелена кава стала героєм схуднення, перемігши чорну каву, приготовану з її смаженого аналогу.
Але, чи справді зелена кава ефективно для схуднення?
Ми практично витратили своє життя, використовуючи смажену каву, щоб розбудити нас і розпочати день з ранку, вигнати лінь посеред дня, приготувати освіжаючий літній напій, а головне - отримати своє серце ставки перед тренуванням.
FYI, прискорення серцебиття може допомогти вам ефективніше спалювати калорії та також посилити ваш метаболізм. Все це через наявність хімічної речовини, відомої як хлорогенова кислота, присутня в каві природним чином. Тепер, коли ви смажите сирі кавові зерна (зелена кава), ця хімічна речовина також має тенденцію руйнуватися.