Чи варто чекати їжі після чищення зубів HowStuffWorks
Немає сумнівів у важливості чищення зубів. Американська стоматологічна асоціація (ADA) рекомендує чистити зуби двічі на день зубною пастою з фтором, рекомендованою ADA; ретельно використовувати нитку після чищення щіткою; харчуватися збалансовано; і регулярно відвідувати стоматолога для огляду [джерело: ADA. Однак після чищення щіткою ви можете повернутися до їжі або вам потрібно почекати деякий час?
Все, що ви кладете в рот, стикається з емаллю, яка покриває ваші зуби. Зубна емаль виконує важку, але надзвичайно важливу роботу: це чітке, тверде покриття, яке захищає ваші зуби від усієї їжі та напоїв, що проходять над ними, а також від загального клювання та жування, яке ви робите щодня. Зубна емаль насправді є найсильнішою речовиною в організмі людини [джерело: Кам].
При такому великому навантаженні легко зрозуміти, чому зубну емаль потрібно захищати - постійне покарання вашої емалі без належного обслуговування може призвести до згубних результатів для ваших зубів. Якщо ви їсте дієту з високим вмістом цукру та продуктів, багатих вуглеводами, і не правильно доглядаєте за ротом, ви піддаєте емаль ризику ерозії від бактерій. Значна ерозія вашої емалі може призвести до таких проблем, як чутливість до гарячого і холодного, зміна кольору зубів, сприйнятливість до сколів, порожнин і руйнування зубів [джерело: Kam].