15 найкращих рейтингів очищення соку за здоровий спосіб життя 2021
Автор: Аманда Коллінз | Останнє оновлення 19 грудня 2020 року
У нашому сидячому способі життя іноді буває роздутим і млявим. У такі часи вам потрібно буде знайти спосіб активізувати свій метаболізм і травну систему, зменшити здуття живота і спалити трохи жиру. Один з найкращих способів це зробити очищення соком.
Однак соків на ринку досить багато. Як ви знаєте, який з них найкращий для вас? Ну, ви можете просто прочитати цей огляд для найкращого очищення соку, щоб дізнатись, який найкращий продукт для швидкого приготування соку.
Зміст
Що таке очищення соку?
Очищення соком - це форма дієти, спрямована на детоксикацію організму, споживаючи зелені овочі та фрукти протягом короткого періоду часу.
Що робить для вас очищуючий сік?
Якщо ви плануєте провести очищення соком, тоді вам слід знати, які переваги та недоліки, пов’язані з цим.
Коли ви проводите очищення соком, ваша імунна система покращується завдяки збільшеному споживанню мінералів, вітамінів та протизапальних властивостей. Більш того, очищення соком може нібито детоксифікувати ваш організм.
Коли токсичний засіб виводиться з вашого організму, ви відчуєте зменшення запалення. Щоб оптимізувати цей ефект, ви можете вибрати напої з високим рівнем протизапальних властивостей, такі як куркума, імбир або кайєнна.
Швидкий сік також може дати шлунково-кишковому тракту відпочинок і «скинути» кишечник. Завдяки цьому ваше тіло матиме час, який йому потрібно для лікування, вживаючи необхідні вітаміни та мінерали.
Однак швидкий сік підходить не всім. Якщо ви вагітні, хворі на цукровий діабет, гіпоглікемічні або маєте проблеми з жовчним міхуром, печінкою або нирками, не слід очищати соком.
Які найкращі соки очищають?
Легко знайти очищений сік, але не завжди ви можете знайти найкращий, який може дати найвищі результати. Щоб допомогти вам швидко визначити потрібний продукт, я перерахував декілька найкращих соків, що зараз доступні.
Таблиця порівняння найкращих соків
Щоб допомогти вам швидко орієнтуватися в продуктах, я склав таблицю порівняння, щоб ви могли побачити ключові відмінності між рекомендованими продуктами.
| 02 Живий холодний прес Очищення соку без цукру - Найкраще в цілому | Не застосовується | 12 ет. унція (355 мл) | Не застосовується | Не застосовується |
| Peak Performance Кава Органічний Зелений Суперпродукт Порошковий Сік Очищає - Найкращий смак | 28 | 10 грам (300 грам) | 6 грам | 33 мг |
| Сільський фермерський смачний супер-сік очищає - Найкращий бюджет | 70 | 280 грам | 18 грам | Не застосовується |
| Підсилювач метаболізму лимонків 3 дні скидання очищення соку - Найкраще протягом 3 днів очищати | Хлорела - 110, куркума - 140, насіння чіа - 180, зелений чай - 130, ацерола - 130 | 24 пачки (12 унцій унції в упаковці) | Не застосовується | Не застосовується |
| Розумний пресований органічний зелений суперфуд Порошковий сік очищає - Найкраще для детоксикації | 25 | 8,47 унцій (240 грам) | 6 грам | 20 мг |
| 7-денний очищений худий сік від RAW покоління - Найкраще для 7 днів очищення | Солодкий зелений - 110, цитрусові, морква - 140, зелений тарт - 100, солодке коріння - 150, прохолодна зелень - 100, солодкий зелений - 110 | 12 жидких унцій (355 мл) за пляшку | Солодкий зелений - 25, цитрусові, морква - 31, зелений тарт - 21, солодке коріння - 35, прохолодна зелень - 22, солодкий зелений - 25 | 26 - 195 мг |
| CLEANSE On The Go 2-денний сік очищає - Найкраща разова подача | Не застосовується | 14 пачок | Не застосовується | Не застосовується |
| Сік з сирого 3-денний органічний сік очищає - Найкраще для початківців | Ананас, м’ята - 110, сонячна зелень - 90, солодка зелень - 80, кокос, ф’южн - 80, гострий, лимонад - 50, детокс зелений - 80 | 16 жидких унцій (473 мл) на пляшку | Ананас, м’ята - 20, бадьорий - 18, солодкий, зелень - 14, кокос, ф’южн - 39, пряний лимонад - 10, детокс-зелений - 31 | 0 - 91 |
| Дивовижний трав'яний зелений суперпродукт зеленого соку очищає - Найкраще для травної системи | 25 | 7,4 унції (210 грам) | 4 | 30 |
| Сирий фонтан Детокс порошок Пакет сік очистити - Найкраще для подорожей | Зелений - 55, Ягідний вибух - 55, Цитрусовий удар - 55, Білок - 90 | 24 упаковки, (загалом 366 грам) | Зелений - 13, Ягідний вибух - 13, Цитрусовий удар - 13, Білок - 9 | Не застосовується |
| Life Equals Green Superfood Shot Безглютеновий сік очищає | 80 | 2 унції | Не застосовується | Не застосовується |
| Продукти чистоти Сертифікований органічний сік очищають | 25 | 8,46 унції | 5 | 42 |
| Органічний холодний прес безглютенового соку Suja Cleanse | Не застосовується | 12 рідини унція | Не застосовується | Не застосовується |
| Розумний пресований сік 7-денний органічний сік очищає | Веганський ванільний протеїн - 100, органічна зелень зеленого віджиму - 25, ананас чиа очищення - 60, буряк та коріння відродження - 20 | 8-25 грам | Веганський ванільний протеїн - 5 г, органічний прес, зелень - 6 г, ананас Chia Cleanse - 6 г, відроджений буряк та коріння - 4 г | 0 - 33 мг |
| Органічний зелений сік Органічна добавка до суперфудів Порошковий сік очищає | 30 | 9,5 унцій | 6 грам | 31 мг |