Чи впливають вібраційні пластини на огляди вібраційних пластин для схуднення
Шукаєте чарівну формулу, яка зможе розтопити зайвий жир, не надто стараючись? Ну, правда в тому, що тут немає ярликів, коли мова йде про схуднення. Більшість, якщо не всі, програми “швидкого схуднення”, які дуже часто не виконуються, обіцяють, що вони пропонують. Однак одним із підходів до спалювання жиру, який наближається до перспективи сприяння схудненню за допомогою пасивних вправ, є використання вібраційних пластин.
Те, що почалося як спосіб підтримати астронавтів активними, перебуваючи в космосі, має вібраційні тренування всього тіла
Вібраційна пластина просто розроблена для того, щоб викликати м’язові скорочення, направляючи хвилі енергії до тіла, коли ви стоїте на ній. Це відбувається тоді, коли ваші м’язи згинаються і розслабляються, щоб підтримувати рівновагу на рухомих пластинах. Індуковані рухи мимовільні, і здається, що ви не докладаєте занадто багато зусиль. Ось чому багато людей в захваті від використання вібраційних пластин для схуднення, оскільки це, здається, вимагає мінімальних зусиль.
Але чи дійсно вібраційні пластини сприяють втраті ваги або це просто галас? Ну, ви можете насправді спалювати калорії, стоячи на вібраційній пластині, через енергію, необхідну для підживлення м’язів, коли вони реагують на вібрації, що надходять від електричних пластин. Це може здатися надуманою гіпотезою, але, схоже, дослідження вказують на інше.
4 верхніх параметрів вібраційної пластини
| Вібрація пластини впевненості | 600 Вт | 4.7 |
| Блакитна вібраційна пластина | 1000 Вт | 4.5 |
| Mirafit Vibration Power Plate | 1000 Вт | 4.5 |
| Впевненість Vibeslim Вібраційна плита | 300 Вт | 4.1 |
Дослідження доводить, що вібраційні пластини допомагають спалювати жир
Під час 17-го Європейського конгресу з питань ожиріння в 2009 році для громадськості був опублікований звіт з доказами того, що вібраційні пластини можуть допомогти людям із зайвою вагою зменшити важко піддаються обробці жир на животі. Дослідження показало, як жінки з ожирінням, які користувались вібраційними пластинами та приймали дієту для схуднення, успішніше зменшували стійкий жир у животі порівняно з тими, хто практикував дієту самостійно або просто використовував звичайні звичайні вправи.
Вченим з університетського коледжу Artesis та Антверпенського університету в Бельгії вдалося залучити до дослідження 61 добровольця із зайвою вагою або ожирінням, більшість з яких були жінками. Метою дослідження було встановити ефекти використання вібраційних пластин поряд з дієтою з низьким вмістом жиру та калоріями для досягнення втрати ваги. Учасники дослідження були розділені на чотири контрольні групи. Сюди входили група «лише дієта для схуднення», група «дієта плюс вібраційна пластина», група «дієта зі звичайними вправами» та учасники, які нічого не робили.