Чи зараховується робота по дому до цілей, що виконуються NHS
П'ятниця, 18 жовтня 2013 року
"Домашня робота - це не фізичні вправи", - повідомляє "Дзеркало" сьогодні. Далі йдеться про те, що прибирання "недостатньо інтенсивне" і що ті, хто не погодився, "часто були товстими".
Ця провокаційна історія заснована на аналізі даних опитування понад 4000 дорослих у Північній Ірландії. Він виявив, що люди повідомляють, що домашні справи, такі як домашні роботи, садівництво чи саморобка, складають значну частину їх помірних та енергійних фізичних навантажень.
Однак ті, хто повідомив про більше домашньої активності, як правило, мали вищі показники маси тіла (ІМТ), ніж ті, хто повідомив про меншу домашню активність.
Дослідники стверджують, що люди могли потрапити в пастку думки, що всі домашні справи автоматично враховуються в цілях діяльності.
Це дослідження має ряд обмежень. Наприклад, він одночасно оцінював і фізичну активність, і ІМТ, тому з цих результатів неможливо сказати, який з них впливав на інший.
Активність повинна зробити вас задиханим або спітнілим, щоб вважати помірним або енергійним. Якщо цього не сталося, це не враховується для досягнення вашої цільової фізичної активності принаймні 150 хвилин на тиждень.
Це дослідження має служити нагадуванням про те, що важлива інтенсивність діяльності, а також обсяг та тип діяльності.
Звідки взялася історія?
Дослідження проводили дослідники з Університету Ольстера та інших дослідницьких центрів Великобританії. Про конкретне фінансування самого дослідження не повідомлялося, але оригінальне опитування профінансувало Sport Northern Ireland.
Дослідження було опубліковане в рецензованому журналі BMC Public Health. Журнал має відкритий доступ, тому дослідження можна безкоштовно читати в Інтернеті або завантажувати.
Загалом, висвітлення цього дослідження було не дуже хорошим, оскільки багато газет та звіти про веб-сайти неправильно інтерпретували результати.
Наприклад, пропозиції про те, що „робота по дому та саморобка“ недостатньо напружені, щоб враховувати цілі діяльності людей ”, не підтримуються. На основі цього дослідження не можна твердо сказати це.
Історія Mirror не є точною, і у звіті Daily Mail міститься подібна думка, що ті, хто «вважав домашню роботу вправою, були товстішими». Людей запитували, якими видами діяльності вони займаються, і чи не робить їх зазвичай задишка чи піт - а не чи вважають вони роботу по дому вправою. Однак Mail, принаймні, повідомляє про деякі альтернативні пояснення висновків.
Загальний тон звітування про те, що робота по дому не вважається «вправою», - це не те, що роблять висновок дослідники. Дослідники припускають, що само по собі домашньої діяльності може бути недостатньо, щоб відповідати настановам про діяльність, і що слід заохочувати широкий спектр видів діяльності. Вони також підкреслюють, що важливо врахувати, чи достатньо інтенсивності діяльності, щоб вона враховувала рекомендації щодо діяльності.
Що це було за дослідження?
Це було поперечне дослідження, яке розглядало, наскільки домашня фізична активність сприяла загальній тижневій фізичній активності серед людей у Північній Ірландії та як це пов’язано з індексом маси тіла (ІМТ).
Нинішні рекомендації Великобританії полягають у тому, що дорослі повинні робити принаймні 150 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності на тиждень. Однак дослідження показують, що більше половини населення не виконує цю мету.
Щоб заохотити людей, які сидять у сидячому режимі, займатись хоча б деякими видами діяльності, останнім часом більше уваги робиться на підході «способу життя», включаючи фізичну активність у повсякденний режим. Наприклад, пропагуються звичайні домашні справи, такі як “зроби сам”, садівництво чи робота по дому.