Чи здорові бублики з цільної пшениці Томаса?

До того ж, чи добре вам бублики з цільної пшениці?

Бублики з цільної пшениці багаті ніацином, рибофлавіном, тіаміном, фолієвою кислотою, пантотеновою кислотою, вітаміном В-6 та вітаміном Е. Легко їсти здорову їжу, коли ти знайте, що в них так багато вітамінів та мінералів, які підтримують ваш здоров'я, особливо коли здорова їжа щось на зразок бублики яким користується так багато людей.

Крім того, скільки калорій має бублик із цільної пшениці? Факти харчування

Розмір порції	1 бублик (95 г)
Порції в контейнері	6
Сума на порцію
Калорії	250
Калорії з жиру	18

---