Чи зменшує AMPK жир у животі - продовження життя
AMPK широко вивчався з огляду на властивості, що зміцнюють здоров’я. Під час своїх досліджень вчені виявили, що посилення AMPK привело до несподіваної користі: зменшення жиру в животі.
Науковий огляд: доктор Крістал М. Госсард, DCN, CNS, LDN, березень 2020 р. Написала Соня Вітман.
У пошуках природних сполук для продовження тривалості життя людини вчені зосередилися на способах активації ферменту, який називається AMPK.
AMPK знаходиться всередині кожної комірки і служить головним датчиком енергії. Впливає рівень його активності склад жиру в організмі та скільки ви будете жити.
Під час своїх досліджень вчені виявили це посилення AMPK призвело до несподіваної вигоди: зменшення жиру в животі.
Їхні знахідки мали сенс. Ось чому. У міру старіння клітинна активність АМФК зменшується, і як результат часто набуває ваги. 1-3
Надмірна вага, особливо в області живота, прискорює процеси старіння. 4 Посилення активності AMPK призводить до більш здорового метаболічного стану, що може призвести до зменшення жиру виробництво. 5,6
Ці висновки нещодавно були підтверджені в парі людини клінічні випробування. Дослідники активували AMPK, використовуючи дві природні сполуки. Результатом стало значне падіння жир на животі.
Перше дослідження показало, що жирові відкладення в животі впали 11%. 7 У другому дослідженні вчені спостерігали значне зменшення шкідливого запалення, яке може сприяти збільшенню ваги. 8
Для нації, де майже 75% населення має надлишкову вагу та ожиріння, це важлива новина. 9
Хоча більшість людей цікавить косметична привабливість зменшення жиру на животі; справжнє значення матиме життя, врятоване від хвороб, спричинених ожирінням живота.
Ця стаття розкриває науку про два рослинні екстракти, які стимулюють Діяльність AMPK та їх здатність допомогти зменшити жир на животі навантаження.
Не всі жирові відкладення однакові. Деякі типи, такі як жир на животі, становлять найбільшу загрозу.
Хоча жир на животі неестетичний, він також небезпечний і може прискорити процеси старіння. 10 Глибокий жировий жир трансформується у власний орган, перетворюючись на фабрику, що сприяє запаленню. 11
Чим більше жиру в животі ви носите, тим більше виробляється запальних хімічних речовин, які атакують ваше тіло і виробляють більше жиру. Як тільки починається цей порочний цикл, важко зупинитися без цілеспрямованого втручання.
Запалення лежить в основі більшої частини пошкодження тканин, що спричиняє дисфункцію органів. Кінцевим результатом є дегенеративні розлади, які включають деменцію, діабет, серцево-судинні захворювання, певні види раку та потенційні зриви кісток та суглобів. 7,12-17
Все частіше клініцисти та пацієнти усвідомлюють, що препарат проти діабету метформін має сприятливий вплив на жир у животі, а також на біомаркери хронічного запалення, викликаного цими жировими відкладеннями. 18,19
Найкраще вивчений механізм дії метформіну - сприяти активації головного метаболічного регулятора в клітинах, т.з. AMPK. 19 Як лікарський засіб, що відпускається за рецептом, недіабетікам може бути важко отримати метформін. Лікарі неохоче просувають величезні переваги метформіну, що не підлягають етикетці.
На щастя, дослідники виявили дві природні сполуки, які, як було показано, активують AMPK, забезпечуючи багато тих самих системних переваг, що і метформін. І, як і метформін, зменшення шкідливого жиру в животі є однією з цих переваг.
Давайте розглянемо два новаторські дослідження Gynostemma pentaphyllum і гесперидин, щоб побачити, як ця комбінація пропонує двосторонній підхід до зменшення жиру в животі.
Що потрібно знати
 |
AMPK націлений на жир у животі
- Активність AMPK зменшується з віком.
- Дослідження показують, що активація AMPK не тільки зменшує жир у животі, але також зменшує запалення та інші пошкодження, які він створює.
- Метформін - добре відомий активатор AMPK, але вимагає призначення рецепта, і багато людей не можуть терпіти його побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту.
- Gynostemma pentaphyllum зменшує жир у черевній порожнині у дорослих із надмірною вагою, які в іншому випадку були здоровими.
- Гесперидин, молекула флавоноїдів, отримана з цитрусових, доповнює взаємодію, зменшуючи маркери запалення, одночасно підсилюючи роботу судин і знижуючи серцево-судинні ризики.
- Екстракти G. pentaphyllum та гесперидин тепер доступні для активації AMPK для зменшення жиру в животі та його смертельного запального, серцево-судинного та метаболічного впливу, що підвищує ризик.
Gynostemma Pentaphyllum
Дослідження на тваринах показало, що лікарська трава Gynostemma pentaphyllum є ефективним активатором AMPK. 20,21
G. pentaphyllum вже давно використовується в традиційній китайській медицині для лікування метаболічних проблем, включаючи підвищений рівень ліпідів, жиру в печінці та, зокрема, ожиріння. 20-22
Біохіміки встановили, що екстракти G. pentaphyllum є потужними активаторами AMPK, що робить їх привабливими в пошуках зменшення ожиріння живота шляхом припинення виробництва жиру і прискорення спалювання жиру. 23
Посилення стільникового AMPK надає потужні ефекти старіння
Старіння клітин страждає зменшенням AMPK (аденозинмонофосфат-активована протеїнкіназа). AMPK спад сильно пов'язаний з дегенеративним старінням. Під час голоду, AMPK збільшується, що уповільнює проліферацію клітин і сприяє ефективному використанню накопиченого жиру. Сучасне населення споживає велику кількість калорій і страждає хронічним придушенням AMPK. Це може призвести до злоякісної трансформації клітин, прискореного старіння та надмірного накопичення жиру. Ті, хто споживає типові сучасні дієти, повинні активно активізувати їх AMPK діяльність.