Чим ви годуєте оголену леді HuffPost Life
Кожна жінка, яку я знаю, сидить на дієті, нещодавно закінчила дієту, думає про те, щоб сісти на дієту або каже, що їй потрібно дотримуватися дієти.
Проблема часто полягає в емоційному харчуванні. Засмучений, їж. Злий, їж. Пригнічені, їжте.
Постраждали не лише жінки. Минулого тижня у мене був важкий тиждень, і я виявив, що трохи їжу емоційно. Мій порок - це макарони, і я не зважив свою порцію унції, як це норма, я мав миску і ПІСЛЯ їжі зрозумів, що це, швидше за все, 6 унцій і більше.
Незабаром я вирушаю до Нового Орлеана, і хоча я збираюся побачити друга, який погано почувається, я знаю, що буду їсти. Там їжа мені неможлива протистояти.
Рішенням для мене було зайти до своїх архівів і знайти справді ситні та ситні страви, які відповідають потрібному діапазону калорій.
Боб Чорба (квасолевий суп у стилі монастиря)
Подібно до того, як болгари є величезними любителями салатів та овочів, вони прийняли суп з однаковим задоволенням. Це дуже традиційний суп, і я вперше його отримав у власне монастирі. Вони подають його із традиційним хлібом, який я не зміг повторити. Однак він такий ситний, що хліб можна пропустити.
1 фунт білої квасолі
2 моркви, дрібно нарізані
2 стебла селери з тонко нарізаними листям
2 цибулини дрібно нарізані