Читайте онлайн 7-хвилинне диво автора Шелдона Левіна Книги
Активність, пов'язана з книгою
Описание
Активність, пов'язана з книгою
Сведения о книге
Описание
Об авторе
Соответствующие авторы
Связано с 7-хвилинне диво
Связанные категории
Отрывок книги
7-хвилинне диво - Шелдон Левін
ВСТУП
Правило коротких вступів не погоджується?
Якщо у вас є велика частина тіла, яку ви хотіли б зменшити, ваш час настав.
Те саме не можна було сказати лише кілька коротких років тому. Нові відкриття в галузі генетики та схуднення дають нам дивовижне свіже уявлення про те, як ми худнемо, змушуючи змінити саме те, як ми дивимося на своє тіло та жирові відкладення.
Останні дослідження показують, що якщо вам потрібні тримери для стегон, стегон, рук і задньої частини, вам спочатку доведеться зійти з каруселі з високим вмістом білка, жиру та вуглеводів з низьким вмістом вуглеводів. Якщо ви хочете зменшити живіт або сідниці, покладіть гантелі і вийдіть з домашнього тренажера. Сідлові сумки, запасні шини, громові стегна та любовні ручки не є наслідком неправильного харчування або поганих фізичних вправ.
Вони генетичні!
І як генетичні ознаки, жир накопичується в одних і тих самих місцях у сім’ях. Ось чому плач у мене ззаду батька або Мої стегна і стегна мають форму так, як тітку чути по всій країні.
Подумайте про це так, ваше обличчя через гени нагадує обличчя родича, а також ваше тіло.
Але якщо ви незадоволені певною частиною тіла, не проклинайте свою спадковість, працюйте з нею!
7-хвилинне диво знайомить вас із генетичним ліпленням тіла - поєднанням їжі та фізичних вправ, спрямованих лише на жир, а не на м’язи.
У більшості планів формування тіла надто багато уваги приділяється підняттю ваги та нарощуванню м’язів і недостатньо на спалюванні жиру. Унікальний генетичний підхід 7-хвилинного дива позбавляє від ваг, тренажерних залів, тренажерів та цілодобової дієти.
Ваші гени контролю ваги зазвичай перебувають у стані неактивності. Але 7-хвилинний план скульптури генетичних тіл на диво пробуджує їх! Як тільки ви дізнаєтесь, як за лічені хвилини ви можете активувати та перепрограмувати гени контролю ваги з вашої найменш улюбленої частини тіла. Ось так ви худнете, коли хочете і вперше звідки хочете.
І це не займе вічно.
Справжнє диво - це те, що ваше тіло може здійснити лише за 7 хвилин, викликаючи ланцюгову реакцію, яка лазерує і спалює жир годинами, саме в тій області, яка вас найбільше турбує, будь то стегна, стегна, живіт, попка або руки.
Це не фантастика, це наука.
Та сама наука, яка демонструє, що незалежно від того, яким є ваш рекорд втрати ваги, ви можете мати власне приватне 7-хвилинне диво.
Шелдон Левін, М.С., М.Д.
НОВА НАУКА ПРО ГЕНЕТИЧНУ Схуднення
РОЗДІЛ ПЕРШИЙ
ЛІПІТЬ ВЛАСНИЙ ШАХЕР ЗА 7 ХВИЛИН НА ДЕНЬ
Коли великий італійський художник епохи Відродження Мікеланджело взявся створювати свою статую Давида, він був обережним, щоб не відтворити надм'язових чуваків з опуклими пекулями, прихильними до греків та римлян античності.
Хоча йому було лише 29 років, Мікеланджело випередив свій час на 500 років, усвідомивши, що кам'яні статури раніше були занадто стилізованими і нереальними. Він хотів справжньої угоди, когось із тілом, до якого ми всі могли б мати відношення. Тож він відтесав тонни надлишку жиру у вигляді надлишку мармуру, щоб виявити красу м’язів Давида внизу.
Можливо, він цього не знав, але Мікеланджело також випередив свій час на півтисячоліття, продемонструвавши просту, але глибоку істину, яку навіть сьогодні не розуміють самопроголошені гуру для схуднення: цей жир, а не м'язи, формує ти. Якщо вам потрібна струнка фігура, вам не потрібно багато м’язів. Вам потрібно менше жиру.
Чому? Оскільки жир, а не м’язи, формує зовнішні контури вашого тіла, визначаючи, як ви будете виглядати як в одязі, так і без нього.
ШЕДЕВР: Мікеланджело знадобилося 3 роки, щоб творити диво з мармуром і розкрити бездоганну статуру Давида.
Розглянемо це: Великий блок каррарського мармуру, який Мікеланджело використовував, щоб вирізати свого колосального 13-футового Давида, був не лише вживаним кам’яним шматочком, це був насправді предмет третьої руки. Ще два художники, Агостіно ді Дуччо та Антоніо Росселліно, вже працювали над цим, перш ніж кожен зрештою відмовився від проекту.
За указом міської ради мармуровий мармур був встановлений надворі у дворі собору Флоренції, щоб стикатися зі стихією понад 20 років! У 1501 році мармур був врятований Мікеланджело, який взяв старий, дефектний шматок каменю, один з обмеженим потенціалом, обрізав його і - протягом наступних 3 років - створив справжню скелю століть.
Твоє тіло вже багато пережило і, можливо, теж має недоліки. Але, як камінь Мікеланджело, він має дивовижний потенціал. І вам не потрібні молоток і долото, щоб розкрити шедевр у вас. І вам точно не потрібно три роки.