Чого мене навчила мама про здорове харчування та харчування - Фонд Інституту серця Міннеаполіса

Незважаючи на те, що День матері настав і пішов, ми думаємо, що кожен день - це хороший день для пам’яті та прислухаємось до цінних порад, які наші матері давали нам протягом багатьох років. На честь Дня матері та Місяця жіночого здоров’я ми попросили членів команди проекту «Відбиття сердець: Серце Нового Ульма» поділитися деякими рекомендаціями, які їм дали мами щодо здорового способу життя!

чого

Сінді: Я виросла на фермі, і моя мати завжди мала величезний сад. Під час вегетації ми завжди їли різні види свіжих овочів. Вона також консервувала або заморожувала зайві продукти. Вона досі робить НАЙКРАЩИЙ маринований буряк, за який усі в моїй родині б’ються. У дитинстві я був по-справжньому вибагливим, але моя мати подала чудовий приклад готовності спробувати всі різні страви. Сьогодні я такий же авантюрний, як і моя мати.

Ракель: Великий ентузіазм і похвала моєї мами щодо того, що я готувала на кухні, змусив мене полюбити готувати! Набувши навичок приготування їжі, я зміг приготувати найсмачніші свіжі та корисні варіанти для своєї родини!