Чому Детокс і очищає змушують набирати вагу; Монреаль; Дієтолог із Вест-Айленда
Скільки з вас прийняли новорічну дозвіл схуднути і замислювались про детоксикацію/очищення, щоб зробити це? Що, якби я сказав вам, що це може насправді призвести до збільшення ваги в довгостроковій перспективі?
Детоксикація - не нове поняття; воно існує століттями і є частиною багатьох культур, таких як римська, грецька, індіанська та індійська культури. Багато років ми вірили, що ці ритуали детоксикації чи очищення очистять наше тіло, розум та дух. Це приблизно приблизно 100 років тому, коли вчені показали, що ці методи детоксикації та очищення нічого не роблять для організму. Отже, якщо ми знаємо це вже століття, що змінилося для нас, щоб ми повірили, що вони працюють зараз?
Сьогодні компанії з детоксикації/очищення стверджують, що нам потрібно позбавити наш організм від цих нових «токсинів», спричинених харчовими добавками, ГМО, сіллю, глютеном тощо. Вони також заявляють, що ці нові токсини є причиною всіх ваших проблем: надмірна вага, втома, хронічні головні болі, рак або просто нещастя.
Що таке токсин?
За визначенням, токсин - це «отруйна речовина і особливо така, яка виробляється живою істотою» (Мерріам-Вебстер). Деякі приклади включають наркотики, алкоголь та важкі метали. Отже, які токсини є в нашому організмі зараз, спричинені вживанням цієї скибочки клейковини та наповненої добавками скибочки солоної піци, що містить ГМО помідори?
ТОКСИНІВ НЕМА. (Якби я знав, як зробити цей блиск і обертатись, я б).
Це просто маркетинг. Ви помічали, що вони ніколи не називають токсин? Ви коли-небудь знаходили дослідження, яке показує, що ми маємо тривалий ефект від токсинів у нашому організмі, спричинених нашою новою сільськогосподарською практикою?
Так, у деяких людей в організмі є токсини, оскільки вони мають медичні проблеми, і
вони дуже хворі через це. Ви, навпаки, ні. Навіть якщо ви тимчасово виробляєте токсин, у нашому організмі є своя система детоксикації: вона складається з нашої шкіри, нирок, лімфатичної системи, шлунково-кишкової системи та печінки. Тож якщо у вас немає проблем з печінкою, ви будете в порядку і без токсинів!
Детокс очищає нирки печінки