Чому дієти перед канікулами насправді насправді погана ідея

Ах, канікули ... Це найпрекрасніша пора року! Хеллоуїн цукерки вдосталь. Свята Подяки та вишукані залишки їжі. Різдвяне печиво на кожній стільниці. Не кажучи вже про всі ті святкові закуски та коктейлі ... Нім!

перед

Але всі ці індульгенції можуть змусити вас думати, що, хоча самі свята є найкращими, вони є майже найгіршим для вашого організму. Ви, напевно, вже бачили застереження: Остерігайтеся калорій у своєму святі Подяки! Скоротіть жирні закуски на святкових вечірках! Остерігайтеся грам цукру в улюбленому зимовому коктейлі!

Готуючись до рясних ласощів, ви можете подумати, що дотримуватися невеликої передсвяткової дієти - це гарна ідея.