Персональний навчальний персонал - West Cook YMCA
Я був інструктором з водних видів спорту та фітнесу в Вест-Кук YMCA з 2018 року, але всім своїм ентузіазмом займався фітнесом та спортом, починаючи від гімнастики та дайвінгу, закінчуючи вітрильним та лижним спортом. Моїм головним завданням була гімнастика, де я здобув рекордні десять титулів штату у штаті Вісконсін, а потім двічі був визнаний всеамериканським в Академії ВПС США. Нещодавно я переклав свої інтереси на біг на дистанцію та триборство, і в даний час працюю в правлінні Best Foot Forward (BFF), жіночої групи бігу в Оук-Парку. Коли я вперше переїхав до Оук-Парку з родиною два роки тому, я шукав як нового покликання, так і спільноти; Мені пощастило знайти обидва на Вест-Кук YMCA з цілісною спрямованістю на свій розум, тіло та дух. Мені сподобалося ділитися своїм захопленням здоров’ям та оздоровленням з колегами-членами Y, і я з нетерпінням чекаю, щоб донести свій досвід та ентузіазм до спільноти Y.
Сертифікати: Сертифікований персональний тренер NASM, професіонал AEA Aquatic Fitness, тренер програми профілактики діабету YMCA, керівник здорової ваги та вашої дитини, керівник програми зниження ваги, LIVESTRONG у інструктора YMCA
Франк Кумкоскі
ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР/ГРУПОВИЙ ІНСТРУКТОР З ФІТНЕСУ
Я займаюся особистими тренінгами та викладаю групові заняття з 2012 року. Я розпочав свою кар’єру з навчання старших дорослих у приміщенні, що проживає за допомогою. Я маю сильні інтереси у силі/силі, рівновазі та пізнанні у цій популяції. Я також працював в амбулаторній кардіологічній реабілітації, дитячому баріатрії та в багатьох інших різноманітних клієнтах. Як правило, я вважаю, що кожному потрібна вихідна сила сили та мобільності, щоб мати високу якість життя.
Я люблю займатися спортом, включаючи нещодавні інтереси з ракетболу/гандболу, баскетболу та волейболу. Моє улюблене фітнес-обладнання - гиря.
Я приїхав у Вест-Кук YMCA, щоб позитивно вплинути на життя моєї громади шляхом виховання та пропаганди змін у здоровому способі життя.
Сертифікати: M.S. Ред. Фізиологія фізичних вправ/Фітнес-керівництво, сертифікований персональний тренер ACSM
СЕРДЖІО ПЕРЕЗ
Персональний тренер/інструктор з фітнесу групи
Я сертифікований персональний тренер з 2007 року. Почуття сім'ї та спільноти потягло мене до організації YMCA. Я отримую найбільше задоволення від того, що можу навчити клієнтів/членів про фізичну підготовку та як налаштовувати свої тренування відповідно до їх потреб.
Сертифікати: Персональний тренер ACE, Фітнес-інструктор групи ACE, RKC (Російський сертифікований гиря), Сертифікований бойові канати (Джон Брукфілд), Сертифікований екран функціонального руху, Оцінка вибіркових функціональних рухів, Сертифікований тест Y-Balance, HKC (Сертифікований гирі в жорсткому стилі), Тренер з питань профілактики діабету, спосіб життя, LIVESTRONG у сертифікованого інструктора YMCA, інструктора з підвищення кваліфікації