Чому дієту з соку із селери потрібно ігнорувати - кишкові речі

Можливо, ви бачили багато галасу навколо соку селери та знаменитої дієти із соку селери з її очевидними цілющими властивостями. Ентоні Вільямс, «медичний засіб», стверджує, що він є засновником світового руху соку із селери. За словами Вільямса, вживання 16 унцій соку селери натщесерце має цілющі переваги для тих, хто страждає аутоімунними захворюваннями. Починаючи від тиреоїдиту Хашимотоса, ревматоїдного артриту, діабету до екземи та псоріазу. Крім того, він також стверджує, що це "детоксикаційний" напій.

потрібно

Аутоімунні стани

Швидкий пошук в Instagram для #celeryjuice дає понад 84000 результатів!

Звичайно, ви можете почувати себе краще, якщо випити 16 унцій соку селери. Але це тому, що ви додаєте додаткову порцію овочів у свій раціон (селера - джерело вітаміну К). А також збільшення споживання води. Або ви відчуваєте ефект «плацебо»?

Хоча є деякі (хоча і обмежені) дослідження флавоноїдів у селері, які є захисними рослинними сполуками. Дослідження не дає підсумків щодо того, скільки вам потрібно буде споживати, і про передбачувану користь для здоров’я. Насправді немає жодних доказів того, що існує чарівне харчове ліки від деяких аутоімунних захворювань, таких як тиреоїдит Хасімотоса, псоріаз та екзема.