Чому доглядають для схуднення Milker Blog
Це міф, що грудне вигодовування - це схуднення? Коли я годував грудьми, я чув, як "хтось" каже, що "годувати грудьми схуднути". Але чи справді це правда?
За словами медсестри, до якої я звертався, міф справжній! Медсестра сказала, що "... коли ваш син добре смокче груди, це калорії, які ви втрачаєте". І я знайшов ще одне джерело, яке стверджує, що ви втрачаєте 1000 калорій на день, коли ви годуєте грудьми!
Але навпаки, книга з охорони здоров’я також пише, що коли ви годуєте груддю, ви теж зголодніли і можете з’їсти більше, ніж споживали б, і, можливо, ви можете з’їсти зайві калорії, які ви щойно втратили при грудному вигодовуванні? І тоді ви нікуди не ділись! Отже, поки ви годуєте груддю, важливо не переїдати, їсти солодкі речі і пити нездорову кількість соків, соків і т. Д. І що ви багато подорожуєте з цією коляскою!
Ще один міф, що стосується ваги та грудного вигодовування, полягає в наступному: «Коли ви годуєте грудьми, ваше тіло переходить у режим хом'яків і економить жир». Це означає, що ви фактично не худнете під час грудного вигодовування, а натомість тіло тримає весь жир. Чи справжній цей міф? Я не зміг знайти жодної експертної думки, яка б підтримувала цей міф. Я думаю, на жаль, це міф, який стався, тому що може бути пара матерів, які їли занадто багато солодкого і їздили в занадто маленькі поїздки з коляскою, і тому не втрачали ваги, незважаючи на те, що годували грудьми якомога більше.