Чому індекс маси тіла неправильний для стількох людей HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Ми всі чули, що в США спостерігається епідемія ожиріння. І якщо ви один із багатьох людей, яким сказали, що у вас "надмірна вага", ви, мабуть, мали принаймні одну розмову з лікарем про своє тіло Індекс маси (ІМТ).
То що таке ІМТ? Імовірно, це індекс, який дозволяє нам знаходити здорову вагу для нашого зросту. Ви навіть можете перевірити свій ІМТ, ввівши свій зріст і вагу в один із багатьох калькуляторів ІМТ в Інтернеті. Нам сказали, що якщо це 25 і вище, нам краще скоротити калорії та відвідати тренажерний зал, або ми, ймовірно, заплатимо за це із проблемами зі здоров’ям пізніше в житті.
Зараз ризики ожиріння реальні. Але чи можемо ми покластися на одне число, щоб сказати, чи є у когось надмірна вага? Наскільки надійний ІМТ насправді?
Відповідь полягає в тому, що ІМТ працює досить добре на тому, для чого він був розроблений спочатку: розглядаючи широкі тенденції у здоров’ї великих груп - щоб з’ясувати, чи існує епідемія ожиріння. Він ніколи не був розроблений для оцінки "здорової ваги" людини, тому насправді це лише різновид роботи.
Як щось може працювати для групи людей, але не для людини в цій групі? Відповідь полягає в тому, що доки це працює для більшості людей (скажімо, 2/3 населення), помилки, як правило, скасовуються, тому тенденція буде дійсною. Коли ІМТ було вперше використано для відстеження ожиріння в групах, було показано, що це працює приблизно так само, як і більш складний процес розрахунку відсоткового вмісту жиру в організмі.
Але нинішня формула ІМТ робить дуже дивне припущення. Передбачається, що найкращий спосіб вгадати, скільки жиру ви несете, - це поділити свою вагу на квадрат вашого зросту (ваш зріст, помножений на нього самого). Це враховує той факт, що нам потрібно ставати ширшими, коли ми зростаємо, але, схоже, не вистачає того факту, що нам також потрібно ставати товстішими, ззаду вперед. Іншими словами, сучасна формула ІМТ передбачає, що ми всі двовимірні, ніби вирізані з картону.