Чому люди з надмірною вагою такі м’язисті; Студія Foxhound
Як худий хлопець, я завжди дивувався, чому люди з надмірною вагою набагато сильніші за мене, особливо в нижній частині тіла. Я маю на увазі, що я не вправлявся, і вони не робили. Я погано їв, вони також не їли. Звідки взявся весь той зайвий м’яз?
Я зрозумів, як вони стали зайвою вагою. Я знав, що у мене маленький шлунок, мізерний апетит і швидкий обмін речовин. Мій високий обмін речовин був очевидним для всіх, хто мене знав - я завжди возився, завжди рухався, завжди випромінював тепло. Я був класичним ектоморфом.
Я не розумів, скільки набирають м’язи люди з надмірною вагою просто через те, що вони переїли.
Один із моїх сусідів по університету, Віллем, був мускулистим хлопцем, який, природно, важив сердечних 200 фунтів. Протягом кількох років йому вдалося скинути двадцять кілограмів, виконавши P90x і 5-хвилинні тренування в нашій вітальні. Недостатньо було зберегти всі його м’язи, оскільки він схуд, але у нього було м’язові сили, і тому він до кінця все ще виглядав досить баффним.
Ось фотографія Віллема про схуднення біля однієї з моїх громіздких фотографій:
Мені цікаво на цих фотографіях є те, що, набравши 32 кілограми, я все ще був меншим, ніж Віллем після того, як він схуд на 20 кілограмів.
До того часу ми обидва жили в одному будинку, ми їли подібні дієти, і ніхто з нас не мав звички робити вправи. Це просто показує, якими можуть бути різні люди.
Ну насправді, тепер, коли я над цим замислююсь, я пам’ятаю, як Віллем щовечора їв цілу коробку порошкових пампушок. Я був вражений величезною кількістю калорій, які він міг вмістити в шлунку. Я хотів би зробити це.
Насправді, я намагався скопіювати цю його звичку. В одній зі своїх численних спроб наповнення я спробував брудну порцію, яка включала багато тих порошкоподібних пончиків. Однак я просто не міг встигнути за ним.