Чому політика Крістен Белл про відсутність стресу - це музика для наших вух
Нещодавно ми слухали живий спектакль Крістен Белл у режимі «Заморожений» повторно, але ми давні шанувальники збалансованого підходу цієї талановитої актриси до оздоровлення. Починаючи з вибору дієти та закінчуючи фітнесом, ми можемо взяти сторінку зі здорового світогляду Крістен.
Вона ставить перед собою реалістичні цілі: Як зайнята мама, яка також знімається у популярному кабельному шоу Будинок брехні, Крістен розуміє, що дрібниці складаються - і не кожна тренування повинна тривати дві години! Нещодавно вона взялася за біг і сказала: "Якщо я вдарю 20 хвилин, я святкуватиму". Це чудове нагадування про те, що коротке тренування краще, ніж взагалі.
Вона давня вегетаріанка: Крістен і чоловік Дакс Шепард зіграли веганство після перегляду документального фільму Вилки над ножами, але вона була вегетаріанкою з 11 років. Як серйозна любителька тварин - хто міг забути це відео про лінивців? - також не заважає, що Крістен поділилася, що вона "ніколи не дбала про смак м'яса".
У неї є стосунки любові і ненависті з SoulCycle: Крістен час від часу відвідує клас SoulCycle, але їй не завжди легко вступити в студію. Вона називає тренування на велосипеді в приміщенні, що викликає піт, своїм "найгіршим кошмаром", але також сказала: "Я відчуваю себе Суперменом, коли їду". Тренуваною тренуванням Крістен сьогодні є пілатес, щоб наростити свої основні сили.