Чому пробіотики корисні від вугрів VitaMedica
Ваш дерматолог призначив місцевий або пероральний антибіотик, щоб допомогти очистити прищі? Поряд з перекисом бензилу та ретиноїдами, антибіотики залишаються першочерговим засобом лікування прищів у підлітків та дорослих.
Антибіотики призначені для утрамбовування П. вугрів, видів бактерій, що мешкають на шкірі та пов’язані з вуграми. Проблема? Антибіотики не тільки вбивають шкідливі бактерії, але й виводять корисні бактерії в процесі.
Хоча антибіотики можуть допомогти від прищів в короткостроковій перспективі, їх порушення корисної флори робить їх поганим рішенням в довгостроковій перспективі.
Хоча бактерії кишечника віддалені від вашої шкіри, вони відіграють напрочуд важливу роль у здоров’ї шкіри. Дослідження, датовані десятиліттями, вказують на те, що у прищів дисбаланс мікробіома кишечника. І нові дослідження показали, що шкіра, схильна до вугрів, може отримати користь від пробіотиків.
Що ви можете зробити, щоб повернути шкіру і кишкові бактерії в рівновагу? Попросіть свого дерматолога або фахівця з догляду за шкірою про актуальні продукти, які вона рекомендує.
Деякі професійні лінії догляду за шкірою, такі як MyBody, включають пробіотики у свої склади, щоб допомогти збалансувати шкіру. Інші, такі як Епікурен, пропонують пробіотичний крем для обличчя Acidophilus, який складається з пробіотиків, що пригнічують негативний ріст бактерій та зменшують запалення. Їх порошок пробіотичної маски Bulgaricum допомагає підтримувати збалансований рівень бактеріальної флори, конкуруючи зі шкідливими бактеріями, що викликають інфекцію.
Інші загальнодоступні бренди, що мають продукти, розроблені на основі пробіотиків, включають Tula Skincare, Bioelements, Burt's Bees, Andalou та AOBiome.
На додаток до використання актуальних пробіотиків, застосуйте ці дієтичні практики та способи життя, щоб підтримувати здоровий колір шкіри без плям.
Навесні очистіть кишечник
Ви можете знеохотити види бактерій, які сприяють запаленню, очистивши свій раціон. Ці погані актори процвітають на цукрі та насичених жирах, тому виключення перероблених, упакованих продуктів, що містять ці інгредієнти, є важливим першим кроком. Майте на увазі, що джерелом додавання цукру номер один є підсолоджені напої.
Ви також повинні виводити такі дієтичні токсини, як натрій, кофеїн та алкоголь. Інші продукти, такі як молочні продукти, пшениця та клейковина, арахіс та соя, які сприяють алергічній реакції у певних осіб, також слід вилучати.
Натомість замінюйте ці продукти великою кількістю яскраво забарвлених фруктів та овочів. Харчові продукти на рослинній основі мають щільну поживну речовину і сприяють просуванню корисних видів бактерій.