Чому прощення - це відсутність зв’язку до зцілення; Як пробачити - необмежений оздоровчий
Більшість мого блогу (і насправді моєї кар’єри) стосується зцілення. Зцілення кишечника, зцілення від Хашимото та вживання цілющої їжі. Хоча ви зазвичай зустрічаєте мене, коли я розмовляю про зцілення смачними рецептами палео, пакетами рицинової олії та пептидами колагену, сьогодні я хочу поговорити про зцілення чимось іншим ... і це прощення.
Хоча більшість моїх читачів мають певні форми аутоімунних захворювань, хронічні захворювання або проблеми з кишечником, які вони намагаються вирішити за допомогою дієти, ми всі в якомусь сенсі розбиті люди. Будь то наше здоров’я, наше емоційне благополуччя чи щось інше, ніхто не ідеальний, і нам усім потрібно зробити зцілення.
Ми всі на щось сердились. У цьому світі хронічних захворювань ми найчастіше сердимось на лікарів, які нам не дали, на людей, які нам не повірили, на пошкоджену систему харчування та на себе за те, що ми потрапили до певного місця. Звучить знайомо? Ви зараз ставите галочки? Ці образи стримують нас від зцілення.
Я хочу поділитися з вами тим, що я дізнався з перших вуст про те, як зцілити прощенням. Чому це важливо, чому ти не погана людина за те, що злишся на те, що з тобою сталося, і кого тобі потрібно пробачити.
Чому нам потрібно прощати, щоб зцілити
Гнів, образа та емоційний біль викликають запалення. Настільки ж запальний, якщо не більше, ніж велике печиво з цукром і, можливо, навіть сигарета. Стрес утримує нашу реакцію на стрес, гнів не дає нам насолоджуватися життям, а віктимізація утримує нас від віри, що ми коли-небудь можемо зцілитися.
Прощення є центральною частиною будь-якої подорожі зцілення. Незалежно від того, наскільки важко це чи скільки часу нам потрібно прощати, нам потрібно прагнути це робити.
Ви не погана людина, коли почуваєтесь злими, ображеними чи ображеними. Ти людина. Почуття кривди - це нормально ... але це стримує вас від зцілення.
Пробачте свого лікаря та медичну систему
Ми велику вагу поклали на плечі лікаря та медичної системи. Ми довіряємо йому, щоб вирішити наші проблеми і зробити нас знову здоровими. І це не неправильно. Лікарі проводять своє професійне життя, працюючи, щоб допомогти нам зцілитися, і ми не можемо очікувати, що ми самі будемо робити цю роботу. Але коли вони збивають нас зі шляху, ми страждаємо як від проблем зі здоров’ям, так і від психологічного болю гніву, який заважає нам зцілюватися.
Я ніколи не забуду, як мене в дитинстві вразили лікарі. Зростаючи, я ненавидів їсти м'ясо, мав зайву вагу, знесилювався і моє тіло кричало про допомогу. Мені справді потрібен був люблячий голос, який допоміг мені налагодити травлення, вилікувати кишечник та навчити мене про дієти з щільною поживною речовиною. Що я отримав, це лікарі, які сміялися з мене, коли я сказав їм, що вживання м’яса і жиру змушує мене забиватися, лікарі, які називали мене товстими, і лікарі, які сказали мені, що мені просто потрібно більше займатися фізичними вправами, щоб бути здоровим. Я ніколи не забуду того лікаря, який одного разу сказав мені, що все, що мені потрібно, щоб отримати щоденно необхідну кількість білка, - це їсти достатньо арахіс прикрити долоню. Я не брешу. Мені справді сказав цю пораду лікар у середній школі.
Озираючись назад, це мене злить. Я побачив десятки лікарів, які виписали мене, відвернули і змусили думати, що я божевільний до того, що навіть не вірив, що захворів. Це стримувало мене в моєму здоров’ї та моєму житті роками. я був жировий.
Однак, одне з моїх улюблених речей, про яке мій старий шеф говорив, було “лікарі практикуються”. Лікарі - люди, а медичні системи за своєю суттю недосконалі. Вони будуть ніколи мати можливість самостійно вирішити всі наші проблеми.
Злість, яку я тримав на лікарів, зводила мене з глузду. Це заважало мені повністю довіряти своїм хорошим лікарям функціональної медицини, і мені здавалося, що я ніколи не зцілюся. Все це заважало мені заживати.
Це важко, це відчувається неправильно, і це не робить нічого з того, що сказали вам безглузді лікарі, але для того, щоб подолати біль і рухатися далі зі своїм здоров’ям, вам слід пробачити.