Чому сьогодні вам не завжди потрібно прощати психологію
Ця загальна порада може нашкодити більше, ніж допомогти.
Опубліковано 18 вересня 2019 р
Серед дописів у блозі, які я написав, однією з найпопулярніших залишається "Навіщо нам закривати". Я думаю, що причина в тому, що вона детально описує болісні переживання, які виникають через те, що ми не знаємо, чому стосунки закінчилися, не знаємо з упевненістю чи ясністю нашу вину в них, а також вину, яка, можливо, є неминучою в нас самих, що її спричинила, або, можливо, найгірше за все, не знаючи, як підібрати шматки, незважаючи на те, що бачив у них проблиски надії.
Подібним чином, коли нам боляче, спричинене незалежними від нас обставинами, незалежно від того, романтичні вони чи ні, нам часто кажуть «пробачити».
Прощення, на думку Вебстера, полягає в тому, "щоб перестати відчувати образу проти (злочинця)" або "відмовитись від образи або вимагати відшкодування за прощення за образу". Як дієслово, це навантажене поняття, що включає деякі основні компоненти, що формують наш образ, наприклад відповідальність, характер та мораль. Тоді сказати пробачити - це сказати діяти певним чином, ніби таким чином ми звільняємо не лише злочинця у своєму житті, але й себе.
У рамках популярних порад нам кажуть, що прощення будь-якої зради, яку ми пережили, містить обіцянку звільнити нас від минулого, від нашого болю та від будь-яких спогадів, що нас турбують. На мою оцінку, однак, коли ми опиняємося в окопах глибоких і каламутних емоцій, спричинених тим, хто чи що-небудь нас зрадив, вважаючи, що єдиним можливим відпущенням є прощення, прокладає небезпечний шлях: якщо ми відчуваємо, що не можемо від усього серця пробачити, потім затьмарений виною та соромом, почуваючись невірно, бо не знав, як і не міг пробачити, тим самим ще більше занурюючи нас у стан відчаю.
Правда полягає в тому, що в деяких ситуаціях прощати не потрібно, особливо, оскільки прощення є складним психологічним явищем, що включає як ситуативні, так і індивідуальні фактори. Наприклад, згідно з двома дослідженнями Маккалоу, які досліджували прощення, мстивість та інші фактори, виявлено, що низька приємність та високий невротизм пов’язані з мстивістю, що також пов’язано з (a) тим, що вони менш прощають; (б) більше роздумів щодо злочину; (c) вища негативна афективність; і (d) зниження рівня задоволеності життям. Деякі люди, здається, просто спроможні прощати залежно від своєї особистості.