Чому спів під душем корисний для вашого здоров’я - Спокійний момент
Незалежно від того, чи є це серед друзів у хорі, кричить поруч з автомагнітолою або на весь голос, а скраб у душі - ми всі любимо хорошу пісню.
Джемма Харріс досліджує різні способи, як спів може покращити ваше здоров'я ...
Чому спів у душі звучить краще
Коли ви востаннє співали серед мильної піни чи перетворювали душову кабіну в мікрофон? Мало того, що самовираження в душі приносить задоволення, але це може змусити нас також звучати краще!
Плитка у ванній не поглинає звук, що робить її ідеальною звуковою системою. Крім того, оскільки душ - це невеликий простір, це робить ваш спів більш потужним.
Тож, змийте стрес і не бійтеся випускати свою улюблену пісню Марії Кері - адже ви знаєте, що добре звучите.
Читайте більше пов’язаних статей:
Спів також може допомогти вам залишатися у формі
Хочете схуднути на кілька кілограмів? Забудьте про енергетичні переходи навколо кварталу після роботи, просто йдіть додому і витягніть кілька текстів. Це не просто фізичні вправи, які можуть допомогти перекласти ці кілограми, але й підспівування улюбленому вершині чарту.
За даними health.com, спів співає 136 калорій на годину. Гаразд, отже, це може бути не тренування так само, як відвідування тренажерного залу або біг, але співи стоячи, як визнано, спалюють більше калорій, ніж ходьба, йога або легкі домашні справи.
Ваші легені отримують тренування завдяки застосуванню техніки співу та вокальних проекцій. Американський журнал медсестер також повідомляв, що оперні співаки мали сильніші м'язи грудей, краще накачували серця і підтримували свою легку здатність до старшого віку.