Чому Sunshine - це ваша остаточна таємна зброя для схуднення Найкраще життя
Покажи мені світло!
Якщо ви стежите за останніми дослідженнями, ви вже знаєте, що фізичні вправи на вулиці в зимовий час - це чудовий спосіб схуднути, оскільки фізичні вправи на морозі спалюють більше калорій, ніж фізичні вправи при більш високій температурі завдяки процесу, який називається термогенезом. Очевидно, однак, є ще одна причина виходу на вулицю в зимовий час може бути корисною для схуднення, і найкраща частина цього полягає в тому, що вона навіть не вимагає пересування.
Згідно з новим дослідженням Факультету медицини та стоматології Університету Альберти, яке було опубліковане в журналі Scientific Reports, сонячне світло не просто піднімає настрій. Він також скорочує жирові клітини. "Коли довжини хвиль блакитного світла сонця - світла, яке ми можемо бачити своїм оком - проникають у нашу шкіру і досягають жирових клітин, що знаходяться внизу, краплі ліпідів зменшуються в розмірі і вивільняються з клітини. Іншими словами, наші клітини не зберігати стільки жиру " Пітер Лайт, старший автор дослідження, професор фармакології та директор Інституту діабету в Альберті (не кажучи вже про дуже влучну назву цього дослідження),.
Якщо задуматися, це проривне відкриття частково пояснює, чому люди можуть зберігати більше жиру в зимовий час, а також те, чому люди в більш спекотних країнах здаються несправедливо стрункими.