Чому традиційна китайська медицина може бути найкращим шляхом до бездоганної шкіри Жіночий журнал; s Мода
Виростаючи в Гонконзі, Сесілія Вонг з самого раннього віку була добре навчена традиційній китайській медицині (ТКМ). "TCM дуже врізався в мою культуру", - говорить Вонг. З роками гуру по догляду за шкірою підібрала від матері безліч прийомів, таких як точковий масаж, перловий порошок та рослинні засоби. Перш за все, її найціннішим орендарем TCM, на якому базується її практика, є ідея краси зсередини. «Коли хтось має проблеми з доглядом за шкірою, це швидше внутрішнє, ніж тематичне питання. Потрібно дійти до суті причини », - пояснює Вонг з її клініки по догляду за шкірою на П’ят Авеню. “Коли люди говорять про TCM, існує думка, що мова йде лише про трави та голковколювання. І хоча вони важливі, стільки в них засновано на цілющій силі їжі ". Тут вона ділиться своїм списком супер-продуктів, що рятують шкіру, і пояснює, як цілеспрямований точковий масаж зробить вашу шкіру сяючою та без проблем.
Як ви вперше потрапили в традиційну китайську медицину?
Я народився в Гонконгу, у моїй родині трави величезні. Більшість моїх знань походить від мами, яка навчала мене про ці речі з самого раннього віку. Зокрема, вона навчила мене цій техніці, яка називається гуа-ша, і навчила, як робити на ній, як готувати суп з різних китайських трав і які продукти їсти. Коли я вперше оцінюю шкіру клієнта, це все використовує філософію TCM. TCM базується на чотирьох різних речах. Вітер, вода, холод і тепло, і тут має бути рівновага. Я дивлюся на шкіру клієнта і рекомендую їжу та трави. У TCM ми використовуємо багато їжі для оздоровлення організму. Це вся філософія.
Що таке чі?
Це енергія у вашому тілі. У кожного є. Якщо у вас немає чі, ви хворієте і втомлюєтесь.
Я знаю, що ви вивчили більшість прийомів TCM від своєї мами. Які її найцінніші та найефективніші трюки?
Ми використовували багато червоних фініків, ягід годжі та китайського ямсу. Мистецтво цього також полягає у знанні того, як поєднувати певні інгредієнти, щоб бути ефективним. Ви не можете просто скласти ці речі разом і випити їх. Коли я постарів, мені стало цікавіше вивчати цю галузь. Все було самоуком; Я вирішив включити його в бізнес по догляду за шкірою. Вона навчила мене, що коли хтось має проблеми з доглядом за шкірою, це швидше внутрішнє, ніж тематичне питання. Потрібно дійти до суті причини. Неважливо, що ви наносите на шкіру, у вас все одно буде така проблема.
Який найдивніший, але найефективніший інгредієнт вона використовувала?
Я виріс, використовуючи перлинні пудри для косметичних цілей. Це буквально перли, подрібнені в порошок. Він повинен омолоджувати, освітлювати та сприяти освітленню тьмяної шкіри. Для вашого обличчя ви просто змішуєте його з водою, поки воно не стане пастою, і наносите на шкіру як маску. Я виріс із вуграми, пробуючи все - від аптечних продуктів до інших ліків. Ще одне ексцентричне лікування ТКМ - гірка диня. Він чудово позбавляє від плям від вугрів. Я кладу сік прямо на шкіру. Він швидко висихає, це моя маска для детоксикації.
Тож загалом, які найкращі продукти ТКМ?
Червоні фініки, гірка диня, ягоди годжі, корінь лопуха, ромашка, ямс та женьшень.
Для чого вони використовуються?
Я пропоную червоні фініки з ягодами годжі, замочувати їх у воді і пити щодня. Червоні фініки продаються лише в китайських супермаркетах. Дістаю мішок з ними і варю їх у каструлі з гарячою водою протягом години, додаю ягоди годжі. Ви ставите його в холодильник і п'єте протягом наступних днів. Вони чудово підходять для поповнення заліза. Я виріс пити цей тонік. Червоні фініки чудово підходять після менструального циклу. Чорні фініки не мають такої ж сили, як червоні фініки. Женьшень - це корінь і чудово підходить для похмілля, він надає вам життєвих сил. Ромашка дуже заспокоює, а в ямсі багато В6.
Чи є їх конкретний час доби, коли ви їсте цю їжу?
Час доби дуже важливий у TCM. Наприклад, якщо у вас багато тепла, не їжте імбир після 16:00. Ваше тіло по-різному реагує на різні продукти харчування в різний час. Я б випив ромашковий чай перед сном, він охолоджує. Важливо збалансувати органи. Якщо хтось не на своєму місці, це все відштовхує.
Сесілія Вонг у своїй нью-йоркській клініці догляду за шкірою
Тепер, коли ми перебуваємо в середині літа, якою відповідь TCM зможе отримати вплив сонця?
Моя мама рекомендувала б їсти багато фруктів. Ви втрачаєте тонну вологи, тому важливо з’їсти багато кавуна. Якщо у вашому тілі багато тепла, ви хочете огірок і дині. Якщо в організмі надмірна кількість води, їжте ячмінь. TCM - це рівновага, ви не можете з’їсти одну річ занадто багато, що відкидає все. Вона навчила мене про кавунову шкірку. Кожного літа після шашлику мама давала мені кавунову шкірку і веліла потерти її обличчям. Це дійсно допомагає від сонячних плям та освіження шкіри. Колить на початку. Кавун містить певні ферменти, які допомагають заспокоїти шкіру, особливо після сонця.