Чому ваша остання дієта може бути виною вашому млявому лібідо
Якщо ви серед багатьох людей у світі, які віддали себе життю для здоров'я, фізичної форми та остаточної втрати ваги, але почали помічати зниження вашого сексуального апетиту (відомого як ваше лібідо), тоді читайте далі.
Вживання цілих, свіжих продуктів і підтримка рівня фізичної форми є, звичайно, важливим. Багато з нас знають, що у людей з надмірною вагою, що малорухливі, часто виникають проблеми з їх лібідо, низький рівень фізичної форми та обмежений кровотік, що спричиняє неприємні наслідки в спальні. Але коли в останній раз хтось попереджав вас про хаос, який дієта з капустяним супом і щоденні заняття в тренажерному залі можуть спричинити щитовидку? Як це може привести ваші гормони в шаленство і, зрештою, зрівняти ваш статевий потяг взагалі?
Сумнівні цінності суспільства
Всемогутня повага, яку сучасне суспільство надає худорлявості та людям, що втілюють образ “здоров’я” та “добробуту”, призвела до того, що все більше людей зайнято досягненням досконалості. Ми скоротили вуглеводи; зупинити жири; безперервно перевіряйте нашу щоденну кількість кроків і в основному відкидайте все, що не є худим, зеленим або обіцяє перетворити нас на машину, що працює під марафоном. Деякі з нас йдуть на крок далі; вирішивши взагалі відмовитись від твердої їжі для вічного чудового очищення від соку, дотримуючись при цьому суворого розпорядку дня ранкового пілатесу, денних пробіжок та вечірньої йоги.
Реклама
Це може здатися здоровим, але все більший обсяг досліджень виявляє, що поєднання обмежувального харчування та надмірних фізичних вправ насправді приносить людям більше шкоди, ніж користі - особливо там, де стосується сексу.
Бо як ти можеш зосередитись на тому, щоб все це робити, коли ти все ще обчислюєш кількість калорій від обіду? Як ти почуєш, як солодке ніщо шепче тобі на вухо, коли звук твого голодуючого, бурчачого животика пересилює його? Коли ви ходите на роботу 15 тис. На роботу, це означає, що ви навряд чи зможете зібратися з силою, щоб опустити жалюзі в кінці дня, у вас точно не буде сил для того, щоб займатися солодкою любов’ю зі своїм партнером.
Особистий досвід
Активістка з боротьби з дієтою та блогерка Кейт Мередіт висловилася про те, що протягом багатьох років ділиться своїм досвідом з дієтами та обмеженням їжі.
"Насправді важливо, щоб люди поінформували про потенційні побічні ефекти дієти, обмеження та втрату ваги, включаючи менш сексуальні побічні ефекти (буквально)".
Кейт відкрита і відкрита щодо власного досвіду зі зниженням лібідо в цей час; “Коли я страждав від невпорядкованого харчування, моє лібідо загалом занурилося. Окрім того, що у мене не було місця для мозку, щоб присвятити себе думкам про секс, фізіологічно я був настільки підживлений своєю обмежувальною дієтою і перевантажений режимом інтенсивних вправ, що моє тіло, здавалося, відрізало моє статеве потяг, намагаючись зберегти життєву енергію . "