Чому ваші пацієнти з переддіабетом можуть отримати користь від інтервальних тренувань Американської медичної асоціації

15 жовтня 2019 р

Сара Берг

Більш активна діяльність є важливою частиною лікування пацієнтів з переддіабетом. Фізичні вправи - це один з найпростіших та найефективніших способів знизити рівень глюкози в крові, зменшити ризик серцево-судинних захворювань та покращити загальний стан здоров’я та самопочуття. Але яка вправа найкраще працює для покращення результатів для пацієнтів із переддіабетом? Одне дослідження пропонує інтервальне тренування.

пацієнти

Отримайте CME від AMA Ed Hub

Слухайте, дивіться, читайте - вчіться так, як вам найбільше підходить.

  • Візьміть і відстежуйте свою діяльність в одному місці.
  • Перегляньте всі теми клінічного, професійного та практичного перетворення.
  • Доступ до вмісту з надійних джерел.

Посібник з профілактики діабету АМА допомагає лікарям та організаціям охорони здоров’я у визначенні та впровадженні доказових стратегій профілактики діабету. Цей комплексний та індивідуальний підхід допомагає клінічній практиці та медичним організаціям виявляти пацієнтів з переддіабетом та управляти ризиком розвитку діабету 2 типу, включаючи направлення пацієнтів із ризиком до Національної програми профілактики діабету щодо зміни способу життя на основі їхніх індивідуальних потреб.

Дослідження "Два тижні інтервальних тренувань посилюють окислення жиру під час фізичних вправ у людей з ожирінням, які страждають від діабету", опубліковане в Journal of Sports Science & Medicine, показало, що два тижні інтервальних тренувань високої інтенсивності (HIIT) призводять до посиленого окислення жиру при однаковій відносній інтенсивності після тренувань порівняно з помірною постійною інтенсивністю тренувань у дорослих із ожирінням та переддіабетом.

Результати цього дослідження свідчать про те, що зумовлене тренуванням підвищення окислювальної здатності може сприяти зменшенню кардіометаболічного ризику, показуючи, що інтервальні тренування є ефективною терапією для запобігання та затримки появи діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.