Чому ви не повинні захоплюватися карантинним збільшенням ваги - Los Angeles Times
Я прогулявся днями. Щось у вікні впало мені в очі: моє відображення. Не можу сказати точно, але я починаю сильно підозрювати, що мене трохи більше, ніж було на початку березня. Можливо, не випадково, здається, що кожні кілька днів мені доводиться складати ще одну книгу під свій ноутбук, щоб не бачити подвійного підборіддя, що дивиться на мене під час відеодзвінків.
Не можу сказати, що здивований. Вже майже два місяці я працюю вдома і практикую соціальну дистанцію на рівні експертів. Все у моєму житті та моїй рутині змінилося. Те, що моє тіло теж змінюється, не є несподіванкою чи поганою справою.
Меми про отримання Карантину 15 або COVID-20 поширювались швидше, ніж мікроби на дверній ручці, коли ми всі вирушали додому в березні. Статті розповсюджуються про те, як керувати вживанням стресу та тренуваннями вдома. Моя папка "вхідні" заповнена неприємними маркетинговими вибухами від дієт (вибачте, "оздоровчі процедури"), які я пробував раніше, повідомляючи мене, що зараз можу знову приєднатися за половину.
Я займаюся йогою вдома, але прокручую повз YouTube ектерії "енергетичного стрижня" та "загального тіла віньяси" на користь повільних, щадних розвантажувальних розтяжок. І я блаженно, радісно скидав кайдани турбот про те, що я їжу або скільки з’їв, чи недавно встиг спінінгом.
Я майже вдосконалив свій рецепт хлібця з банановим шоколадом. Більшість вечорів вино тече вільно. Я гордий член карантинного легіону з випічки хліба. Майже щодня я обідаю одне і те саме на обід: дві товсті скибочки смаженого домашнього хліба, змащені маслом, що використовуються для стирання ледь встановлених на сонячній стороні яєць. Я відчуваю себе французьким монархом, який летить у моєму пастирському заміському маєтку.
Я, звичайно, нещодавно не наступав на шкалу, але я впевнений, що трохи набрав ваги. І я не міг би бути в захваті від цього.
Насправді я вдячний Якщо найгірше, що з усього цього виходить для мене, це те, що мені доводиться купувати нові штани, я буду плакати від вдячності.
Мені пощастило у багатьох речах. Набір ваги означає, що у вас є достатньо їжі. Ми з чоловіком все ще маємо свою роботу. У нас поруч є продуктові магазини, куди ми можемо сходити і купити все, що нам потрібно, а також ще кілька, що ми хочемо, з достатньою кількістю грошей, щоб пожертвувати в наш місцевий продовольчий банк.
Поки що ми залишаємось здоровими. Так само як і мої батьки, мої свекрухи, мої кузени, дядьки та тітки. Моя 96-річна бабуся живе в місці, де тижні тому заборонено відвідувати відвідувачів. Вона не просто залишається здоровою; вона дотримується свого вимогливого графіку гри в бридж.
Дві мої сестри були з батьками на весняних канікулах, коли їх школа закрилася. Тепер вони всі вдома в Чикаго. Я би хотів, щоб я міг обійняти їх, але я радий, що вони разом і добре.
Моя друга сестра - лікар. Вона працює в лікарні швидкої допомоги в Нью-Йорку. Поки що вона здорова і почувається добре. Вона сказала мені, що вона цінує вилив підтримки та вдячності за неї та її колег, але що це трохи дивно, коли їй дякують так багато. Цим вона хоче займатися. Це її робота.