Чому ви повинні їсти ціле яйце з жовтком

Стигматизація яєчного жовтка повинна закінчитися.

Грейс Ча

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Я не впевнений, як це сказати, і не схоже на претензійну, # osnovic LA gal, якою я є, але я їжу лише білки.

Це, мабуть, краще для вас, так? Або принаймні я так думаю ...

Намагаюся харчуватися здорово. AKA: Я замовляю веганський і не містить глютену варіанти, коли я насправді не знаю, що означають ці слова - вибачте. Хоча я в кінцевому підсумку зазвичай з’їдаю шматочок (або п’ять) піци після замовлення свого веганського буріто, той факт, що він був веганським, скасовує піцу (и), тому що наука.

повинні

Фото надано кінотеатром New Line через http://i.imgur.com/I8TDLRq.jpg

Як самопроголошений, «здоровий» харчувач, я також уникаю яєчних жовтків, коли вживаю свої омлети, яєчню та фрітати.

Демонізація яєчних жовтків постійно охоплює пресу. Наприклад, колись було дослідження, яке стверджувало це яєчні жовтки були майже такими ж поганими, як сигарети. Це переконало мене, що жовтки - корінь усього лихого. Я думав, що якщо з’їду жовток, то хворобливо ожирю, і люди дізнаються, що я не завжди переробляю. Однак, після подальших досліджень, я з’ясував, що громадськість, на жаль, дезінформується щодо яєчного жовтка.