Еквадорський рецепт смаженого сиру Емпанадас
| 124 | Калорії |
| 10г | Жир |
| 8г | Вуглеводи |
| 2г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 124 |
| % Щоденної вартості * | |
| Всього жиру 10г | 12% |
| Насичений жир 5г | 26% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрій 132 мг | 6% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Дієтичне волокно 0г | 2% |
| Білок 2г | |
| Кальцій 62мг | 5% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |