Чому вода є ключем до детоксикації вашого організму
Вода - це буквально річка, по якій тече наше здоров’я. Детокс води може бути ефективнішим, ніж інші метушливі або дорогі так звані детоксикаційні напої. Вода несе поживні речовини до наших клітин, допомагає травленню, утворюючи шлунковий секрет, промиває наше тіло відходами і підтримує нирки здоровими.
Він підтримує наші багаті вологою органи (шкіру, очі, рот та ніс) добре функціонують, змащує та амортизує суглоби, регулює температуру тіла та обмін речовин, щоб назвати лише декілька його функцій.
Профілактика захворювань
Вода також відіграє вирішальну роль у профілактиці захворювань. У дослідженні, проведеному в Центрі харчування людини при Університеті Шеффілда, Англія, дослідники дійшли висновку, що жінки, які залишаються адекватно зволоженими, знижують ризик раку молочної залози на 79 відсотків.
Інше дослідження, проведене в Науково-дослідному центрі Фреда Хатчінсона в Сіетлі, показало, що жінки, які випивають більше п’яти склянок води на день, мають на 45 відсотків знижений ризик раку товстої кишки порівняно з жінками, які випивають дві або менше склянок води на день.
Багато лікарів вважають, що належне зволоження може допомогти запобігти хронічним захворюванням суглобів, таким як ревматоїдний артрит, оскільки вода зменшує запалення та сприяє здоров’ю хряща. Достатнє споживання води також може уповільнити ознаки старіння та покращити такі умови, як запор, діабет, гіпоглікемія, ожиріння, артрит, камені в нирках, сухість шкіри, зморшки, катаракта та глаукома.
H2O: Токсичний Месник
Без достатньої кількості води, яка тече через наші системи для відходів та токсинів, ми буквально потонули б у наших власних отруйних метаболічних відходах. Я не хочу звучати тривожно, але це не перебільшення. Навіть незначне зневоднення може зносити наші системи таким чином, що серйозно порушує загальну якість нашого життя.
Подібно до того, як печінка має вирішальне значення для процесу травлення, нирки необхідні для того, щоб допомогти організму вивести воду та відходи. Нирки - це пара дрібних органів, які розташовані біля хребта на малій частині спини. Вони беруть близько 20 відсотків крові кожного разу, коли серце б'ється, очищає його від небажаних речовин, а потім виробляє сечу, рідину, за допомогою якої ці відходи виводяться з організму.
Нормально функціонуючі нирки також контролюють рівень концентрації рідин у організмі. Якщо рідини в організмі занадто розбавлені, нирки викидають надлишки води через сечу. Якщо рідини в організмі занадто концентровані, нирки виділяють надлишки розчинених речовин і звисають до води. Коротше кажучи, нирки - це все, щоб збалансувати рідини та електроліти в нашому тілі, щоб наші системи працювали безперебійно.
Якщо нирки не отримують воду, необхідну для виконання цих фільтруючих функцій, наше здоров’я швидко погіршується.