Чому втрачати нерви і кричати на своїх дітей це не круто
Дженн Стюріале
Привіт батьки: Підніміть руку, якщо ви коли-небудь кричали на своїх дітей (це Інтернет; ніхто не дивиться). Після того, як ви зробили своє десятимільйонне прохання «будь ласка, припиніть катувати свою сестричку», освічені методи виховання батьків легко випаруються в хмарі переповненого розчарування. Результат: крик.
Проблема в тому, що крик ніколи нікому не здається приємним. Коли вам востаннє стало краще після того, як хтось на вас кричав, або ви кричали на них? Нові дослідження показують, що кричати на дітей може бути настільки ж шкідливо, як і бити їх; у дворічному дослідженні виявилось, що наслідки жорсткої фізичної та словесної дисципліни лякають подібними. Дитина, на яку кричать, частіше виявляє проблемну поведінку, викликаючи тим більше криків. Це сумний цикл.
Якщо ви батько, який часто кричить на своїх дітей, подивіться, чи резонує якесь із цих виправдань:
Але. мої діти не слухають, якщо я не кричу. "Діти насправді будуть менше слухати, коли ти на них кричиш", - говорить Джозеф Шранд, доктор філософії, викладач психіатрії в Гарвардській медичній школі та автор книги "Перехитрити гнів: 7 стратегій для знешкодження наших найнебезпечніших емоцій". "Як тільки ви починаєте підвищувати голос, ви активуєте їх лімбічну систему, яка є старовинною частиною мозку, яка відповідає, серед іншого, за реакцію" бій або втеча ". Результат може бути протилежним до того, на що ви сподіваєтесь, оскільки ваші діти замерзнуть, відбиються або втечуть. Спробуйте передати запит замість команди і перевірте, чи помітите ви різницю.
Але. крики - це єдиний спосіб отримати повагу від своїх дітей. Це може здатися криком, що збирає повагу, але насправді це приносить більше шкоди, ніж користі. "Ви в основному говорите:" Ви не маєте для мене ніякої цінності ", - каже Шранд, -" а людина в глибині серця просто хоче відчувати, що її цінує інша людина ".