Чому жінки набирають вагу після одруження Ми наводимо вам 12 причин
Є смішна приказка: "Жінки набирають вагу після одруження, чоловіки після розлучення!" Жарти, чому жінки набирають вагу після одруження, для багатьох все ще залишається загадкою. Не те щоб цього щасливого набору ваги новоспеченого було чогось, чого слід соромитись!
Коли ви переходите від однострої до шлюбу, життя кожного з партнерів різко змінюється. Рутина, звички, спосіб життя, кожен впливає на іншу, і вони створюють нове «нас» за допомогою їх поєднаного Я. Зміни, особливо помітні у жінок, - це їх зовнішній вигляд.
Згідно з дослідженням, опублікованим у щоденному журналі "Ожиріння", 82% пар у середньому набирають вагу після одруження до 5-10 кг після 5 років їхнього шлюбу, і це збільшення ваги в основному спостерігається серед жінок. (Джерело)
Чому тіло жінок змінюється після одруження?
Тож чому ми помічаємо цю значну зміну в жіночому організмі після одруження?
Кілька факторів можуть сприяти цій ситуації. Набір новонародженої ваги може бути обумовлений кількома факторами, такими як зміна рівня стресу після одруження, зміна планів тренувань, нова вагітність тощо.
Багато жінок до шлюбу дотримуються суворих дієт, щоб виглядати ідеально для весілля. Просто відмова від цього може бути причиною того, чому жінки набирають вагу після одруження.
Цікаво, що пари, які жили разом, але не були одруженими, не відчували жодних серйозних проблем із збільшенням ваги. Отже, це змушує задуматись, чи не шлюб викликає проблеми із вагою. Чи існує взаємозв'язок між збільшенням ваги та шлюбом?
Пам’ятайте, що після одруження організм зазнає гормональних змін, а також обмін речовин. Також психологічно мотивація підтримувати фізичну форму і виглядати набагато більше до шлюбу, ніж після. Легко скинути ці зайві 5 кілограмів, коли ви готуєтеся піти на побачення зі своїм новим влюбленням!
Але після шлюбу баночка з морозивом під час перегляду улюбленого шоу здається кращим поєднувальним кроком, ніж виглядати добре, правда? Отже фізично, емоційно, психологічно і практично так трапляється, що після шлюбу легко набрати вагу, і якщо ви хочете битися, вам доведеться буквально плавати проти припливу!
Давайте розберемося, чому жінки набирають вагу після одруження далі, з наступними пунктами.
12 причин, чому жінки набирають вагу після шлюбу
Швидко скануйте своїх друзів та родичів, тих, хто одружений вже кілька років. Запитайте їх про їх передвесільний одяг. Перевірте, чи вони все ще вміщаються в них. Швидше за все, вони не будуть.
Загальний жарт, який ходить навколо, полягає в тому, що я все ще вписуюсь у всі шарфи, які я отримав на своєму весіллі! Якщо пара не є виродком для фітнесу, швидше за все, вони наберуть вагу після одруження.
Більшість молодят, які купують дорогий одяг перед весіллям, часто збираються очистити пил з них кожен Дівалі, щоб знову повісити його назад. Наступний розмір покупок трохи більший, і якщо вони не проведуть це серйозно, щаслива задоволена пара може легко перейти від маленького до середнього і навіть великого!
Давайте розглянемо причини, з яких ви не можете утримати ці кілограми!
1. Застілля із задоволенням після весілля
Ви дотримуєтесь дієти, щоб вписатися у весільний наряд. Після того, як весілля закінчиться, і ви налаштуєтеся на медовий місяць, саме тоді починається бенкет і починається набір ваги молодят. З супутником на буксирі у вас є всі підстави скуштувати різноманітні кухні.
Коли ви заглиблюєтеся в нове життя та звичні звички, частота прийому їжі збільшується, особливо якщо ви з гурманом. Удвох ви харчуєтесь разом, і більшість жінок в кінцевому підсумку готують смачні страви, як жирні, так і смачні. І вся ця весільна вага накопичується, що дійсно не так просто втратити.
Компанія, їжа та вплив партнера поєднуються і сприяють збільшенню ваги після одруження.
Застілля призводить до збільшення ваги молодят
2. Велика кількість потягу після статі змінює рівняння
Можливо, ви домовлялися зі своїм партнером до шлюбу, дошлюбний секс є звичним явищем, як ми знаємо зараз. Але одружившись, секс - це лише сигнал. У перші роки ви в кінцевому підсумку займаєтеся сексом частіше. Хоча сам секс спалює калорії, але потяг після сексу, якщо його не впоратись, може призвести до відгодівлі середини.
Після довгого секс-сеансу ви жадаєте тортів, морозива, чогось солодкого. Можливо, ви з чоловіком вирішили відкрити пляшку вина і поговорити. Можливо, ви пропонуєте додати до нього блюдо з сиром. І перш ніж ви це зрозумієте, ви додали ще один прийом їжі до своїх щоденних страв, після обіду!
Тож, хоча секс не змушує вас набирати вагу тим, що ви робите чи не робите після сеансу, безумовно, відіграє певну роль у наборі ваги після одруження. Замість їжі спробуйте ці тренування для кращого сексу, станьте партнерами та допомагайте одне одному вести здоровий спосіб життя!
3. Ваш розпорядок дня йде на метання
Для самотніх людей час - це товар, якого вони мають вдосталь. Вони набагато більше контролюють, як вони проводять власний час. Більшість запланували годину тренажерного залу або заняття йогою, або, можливо, відомі нині зумба чи пілатес. Але після одруження, особливо для жінок, все змінюється - можливо, їм доведеться керувати роботою та домом.
Вони можуть мати додаткові обов'язки старших, можливо, маленьких братів і сестер тощо. Словом, подружнє життя, як правило, зайнятіше, ніж самотні! У таких випадках потрібно зробити спеціальну ноту, яка відповідає фітнесу та фізичним вправам. Жінки особливо схильні ставити сім'ю перед собою, а здоров'я та фізична форма відходять на другий план.
Однак обговоріть зі своїм партнером і позначте фітнес-програму та спробуйте звільнити місце для цього у своїх напружених графіках.
4. Рівень стресу зростає
Якщо вам цікаво, чому жінки набирають вагу після одруження, відповідь може бути такою ж простою, як підвищення рівня стресу. Шлюб приносить набагато більше завдань, а разом із ними і стрес. Крім того, ви хочете справити найкраще враження на свого чоловіка та своїх родичів, якщо ви є членом спільної родини.