Чорна квасоля та кукурудзяна сальса

чорна

  • Урожайність: Близько 4,5 склянки
  • Порції: 72
  • Час підготовки: 10м
  • Готовий: 4:00 год
Даніель
Пов’язані рецепти:

Кукурудзяний хліб у південному стилі

Трохи солодкі чорничні кекси

Інформація про харчування

Ця інформація на порцію.

Калорії з жиру

Цю барвисту ситну чорну квасолю та кукурудзяну сальсу можна їсти з кукурудзяними чіпсами, як приправу до тако морепродуктів, яєць та буріто на сніданок або до салатів тако і начо.

В одній чверті склянки (4 тб/с. 60 г) міститься близько 80 калорій і по 4 г харчових волокон та білків із вмістом менше 200 мг натрію менше, ніж у багатьох готових томатних сальс.